Youtube: Wyciskarka wolnoobrotowa Hoffen
Po przeanalizowaniu swojej diety (z ostatnich paru miesięcy) ze zgrozą zauważyłem, że ilość coli i słodyczy jakie pochłaniam jest ogromna! Nigdy nie byłem mistrzem zdrowego odżywiania ale przed „zamknięciami” przynajmniej ilość ruchu bilansowała tą słabość. Może nie chudłem ale nie przybierałem drastycznie na wadze. Teraz, kiedy biegam mniej, co oczywiste waga ruszyła w górę doprowadzając mnie do rozpaczy i ogólnego, złego samopoczucia zdrowotnego.
Trudno, trzeba coś zmienić w swoim życiu no to padło na walkę z cukrami i kaloriami. Na początek wybrałem rezygnację z niezdrowych, sklepowych napojów (patrząc na aktualne ceny coli, w sumie słusznie :)).
Jak to mówi się czasem w żartach – wodę piją tylko zwierzęta. By było zdrowo i smacznie uznałem, że sam będę robił sobie soki. Sokowirówki w dzisiejszych czasach to trochę przeżytek (a i traci się sporo wartości odżywczych owoców) no to zapragnąłem zobaczyć co potrafią wyciskarki wolnoobrotowe.
Nie przedłużając już 🙂 jeśli ciekawi jesteście jak radzi sobie tania maszyna z marketu zapraszam na film.
Zdjęcia do artykułu pochodzą z internetu. Między innymi ze strony producenta (link poniżej), gdzie znajdziecie też dokładne dane techniczne.
Hoffen – wyciskarka wolnoobrotowa
Sama wyciskarka problemu nie rozwiąże 🙂 Tu też można popaść w błędne koło: za dużo cukru z owoców.
Wiem, ze najtrudniej z nawykami i samym sobą walczyć.
Musisz zacząć już na etapie zakupów. Nie kupuj nic co będzie cię kusiło.
Posiłki sobie rozbijaj/rozkładaj w czasie, tzn. to co zjadasz na śniadanie rozłóż na śniadanie 1 i 2. Możesz dołożyć troszkę bakalii.
Sporo pracy nad samym sobą i ze samym sobą 😉
Powodzenia
Pomału do przodu, staramy się 🙂
Tak trzymaj 🙂👍