Tydzień 50 to też 3 dokonane biegi. Poza niewielkimi przebiegami  🙂 nie mam jednak sobie nic do zarzucenia, bo sobotę solidnie przepracowałem przy aucie. Prawie  cały dzień spędziłem na stojąco i później ciężko już było znaleźć siły i czas na bieganie. No trudno, przynajmniej nie leniłem się jak to zwykle.
Wybiegając w przyszłość także tydzień 51 będzie problematyczny biegowo.  Muszę dokończyć parę pilnych spraw ale później powinno być już tylko lepiej. Mam 2 tyg. odpoczynku i będzie się sporo biegać w górach.
A  jak było obecnie:

Data: 12/12/2017
Dystans: 5,85 km
Czas: 00:32:30
Średnie tempo: 5:33 min/km

Średnie tętno: –
Maksymalne tętno: –
Sprzęt: Suunto Ambit. Buty – Adidas Galactic Elite M

Oleśnica. Jedno zwyczajowe kółeczko.

Data: 14/12/2017
Dystans: 7,87 km
Czas: 00:46:28
Średnie tempo: 5:54 min/km

Średnie tętno: –
Maksymalne tętno: –
Sprzęt: Suunto Ambit. Buty – Adidas Galactic Elite M

Oleśnica.  Półtora kółeczka 🙂

Data: 17/12/2017
Dystans: 10,92 km
Czas: 01:4:39
Średnie tempo: 5:55 min/km

Średnie tętno: –
Maksymalne tętno: –
Sprzęt: Suunto Ambit. Buty – Adidas Galactic Elite M

Oleśnica.  Na niedzielny bieg udałem się z mocnym postanowieniem nadrobienia paru km. Strasznie nie chce mi się ostatnio biegać dwóch takich samych kółek po mieście to wymyśliłem, że pobiegnę nad stawy i tam zrobię jedną albo dwie duże pętle (po 3 km). Plan jednak uległ zmianie. Szybko zrobiło się ciemno i z dużej pętli musiałem zrezygnować. Biegnie się jej połowę między drzewami, po mniej uczęszczanych ścieżkach. Nie ma co kusić losu, ludzie mają dziwne pomysły i kto wie kogo się tam spotka.
Po dobiegnięciu nad stawy postanowiłem więc zrobić 3 kółka mniejsze (po 1,5 km). Ale… na przeszkodzie stanęła jednak pogoda. Około 0 stopni + mokre powietrze znad wody spowodowały, że chodnik tam przypominał lodowisko. No nie, szkoda się wyłożyć. Ostrożnie obleciałem jedno okrążenie i chcąc nie chcąc wróciłem do miasta.
Finalnie tyle kilometrów co planowałem nie wyszło ale przynajmniej 1 z przodu się pojawiła 🙂