{"id":862,"date":"2017-02-21T23:04:31","date_gmt":"2017-02-21T22:04:31","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-audio.home.pl\/RMC-biega\/?p=862"},"modified":"2017-02-21T23:04:31","modified_gmt":"2017-02-21T22:04:31","slug":"back-in-the-game","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=862","title":{"rendered":"Back in the game&#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Zawsze kiedy wydaje si\u0119, \u017ce wszystko idzie perfekcyjnie, zgodnie z planem, i nic nam ju\u017c nie przeszkodzi musi si\u0119 co\u015b spie&#8230; zepsu\u0107.<br \/>\nNiestety w pocz\u0105tku 2017 r. dopad\u0142o i mnie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pierwszym k\u0142opotem okaza\u0142o si\u0119 jakie\u015b z\u0142o\u015bliwe chor\u00f3bsko, kt\u00f3re za nic nie chcia\u0142o odpu\u015bci\u0107. Jak to u mnie szybko zawali\u0142o mi zatoki i by\u0142em nie do \u017cycia. Bez sensu troch\u0119 zwleka\u0142em z wizyt\u0105 u lekarza, za to nami\u0119tnie chodz\u0105c do pracy :), \u00a0no i ponad 3 tygodnie kariery sportowej wyci\u0119te.<br \/>\nWraz ze s\u0142abym treningiem w grudniu-styczniu (nieca\u0142e 100 km przebiegni\u0119te 01\/2017) mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce straci\u0142em ca\u0142\u0105 posiadan\u0105 wcze\u015bniej form\u0119 \ud83d\ude41<br \/>\nDodatkowo, jak to u mnie, skoro si\u0119 nie ruszam a objadam niezdrowymi rzeczami waga poszybowa\u0142a w g\u00f3r\u0119. Zanotowa\u0142em o 4 kg wi\u0119cej ni\u017c mia\u0142em w okolicach po\u0142owy 2016! Katastrofa, 90 kg wcale nie u\u0142atwi powrotu do lepszego biegania.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Drugi problem jest wprawdzie w &#8222;trakcie&#8221; ale czuj\u0119, \u017ce sko\u0144czy si\u0119 pora\u017ck\u0105. Problem ten to Bieg Ultra Grani\u0105 Tatr, na kt\u00f3ry mia\u0142em mega ochot\u0119.<br \/>\nNiestety, w toku e-mailowania z organizatorami wysz\u0142o, \u017ce raczej nie zalicz\u0105 mi UltraKotliny 70. Co\u015b wprawdzie negocjowa\u0142em ale wiadomo&#8230; ci\u0119\u017cko negocjowa\u0107 z organizatorem. Jego zawody, jego regu\u0142y.<br \/>\nNo zobaczymy. Wynik losowania + weryfikacji b\u0119dzie znany do ko\u0144ca tego tygodnia, wi\u0119c szybko wyjdzie czy moje plany biegowe ulegn\u0105 reorganizacji czy jednak pozostan\u0105 aktualne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No c\u00f3\u017c, pretensje mo\u017cna mie\u0107 tylko do siebie. Szcz\u0119\u015bliwie \u017cyje si\u0119 jeszcze i nie\u015bmia\u0142o po chorobie zacz\u0105\u0142em zn\u00f3w truchta\u0107.\u00a0Czyli back in the game \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zawsze kiedy wydaje si\u0119, \u017ce wszystko idzie perfekcyjnie, zgodnie z planem, i nic nam ju\u017c nie przeszkodzi musi si\u0119 co\u015b spie&#8230; zepsu\u0107. Niestety w pocz\u0105tku 2017 r. dopad\u0142o i mnie. Pierwszym k\u0142opotem okaza\u0142o si\u0119 jakie\u015b z\u0142o\u015bliwe chor\u00f3bsko, kt\u00f3re za nic nie chcia\u0142o odpu\u015bci\u0107. Jak to u mnie szybko zawali\u0142o mi zatoki i by\u0142em nie do &hellip; <a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=862\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Back in the game&#8230;<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[205,29,204,28,26,206],"class_list":["post-862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-roznosci","tag-205","tag-bieganie","tag-plany","tag-trening","tag-zawody","tag-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=862"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":865,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}