{"id":746,"date":"2016-11-25T01:24:45","date_gmt":"2016-11-25T00:24:45","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-audio.home.pl\/RMC-biega\/?p=746"},"modified":"2016-11-25T01:24:45","modified_gmt":"2016-11-25T00:24:45","slug":"b160nr-pieklo-czantorii-19112016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=746","title":{"rendered":"B160nR – Piek\u0142o Czantorii 19\/11\/2016"},"content":{"rendered":"

\"Beskidzka<\/a><\/p>\n

Beskidzka 160 na raty (edycja jesienna) – Piek\u0142o Czantorii<\/a><\/p>\n

Czyli o tym jak jak wybieranie najkr\u00f3tszej drogi mo\u017ce zosta\u0107 ukarane \ud83d\ude42<\/p>\n

19\/11\/2016 odby\u0142a si\u0119 jesienna edycja biegu \u2013 Beskidzka 160 na raty. W sk\u0142ad tego wydarzenia wchodzi\u0142y 3 dystanse: 21 km, 42 km i ultra 63.
\nNa ostatnie swoje d\u0142ugie zawody w tym roku wybra\u0142em maraton bowiem gwarantowa\u0142 on 1 pkt do UTMB. 1 pkt czyli w\u0142a\u015bnie tyle ile brakuje mi do Biegu Ultra Grani\u0105 Tatr.<\/p>\n

Zapisy na bieg dzia\u0142a\u0142y ju\u017c w najlepsze kiedy wpisa\u0142em si\u0119 na list\u0119 i dokona\u0142em op\u0142aty. W sumie to by\u0142y ju\u017c nawet w swojej schy\u0142kowej fazie, bo op\u0142aci\u0142em ju\u017c po ostatnim podanym na stronie organizatora terminie. Nie by\u0142em pewien ile $ powinienem przela\u0107,\u00a0ale na zadane pytanie organizatorzy odpisali szybko za co dla nich du\u017cy plus.<\/p>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 informacji o biegu by\u0142a na jego stronie:
\nhttp:\/\/www.beskidzka160naraty.pl\/<\/a>
\nlub te\u017c na FB wi\u0119c raczej nikt nie powinien mie\u0107 jakich\u015b trudno\u015bci. Finalne detale pojawi\u0142y si\u0119 do\u015b\u0107 kr\u00f3tko przed biegiem (np. godziny odpraw technicznych itp.) ale czas ten by\u0142 i tak akceptowalny i nie stwarza\u0142 \u017cadnych problem\u00f3w.<\/p>\n

Tym razem logistyka biegowa posz\u0142a mi szybko. Zabra\u0142em wszystko to co na ostatnie zawody (UltraKotlina). \u00a0Odchudzi\u0142em nawet troch\u0119 plecak bo zrezygnowa\u0142em z powerbanka i dodatkowych ciuch\u00f3w. Prognozy zapowiada\u0142y zno\u015bn\u0105 pogod\u0119, nie by\u0142o wi\u0119c sensu ci\u0105gn\u0105c ze sob\u0105 nie wiadomo co.<\/p>\n

Poniewa\u017c do Ustronia mam troch\u0119 daleko to rodzinnie wyruszyli\u015bmy dzie\u0144 wcze\u015bniej. Droga dobra, zakwaterowanie te\u017c. Rozczarowuje w sumie tylko sam Ustro\u0144 Polana (nic tu nie ma do zobaczenia opr\u00f3cz g\u00f3r :)) ale nie zwiedzanie by\u0142o przecie\u017c celem wyprawy.<\/p>\n

Po spacerku (oko\u0142o 1,8 km na miejsce biura zawod\u00f3w). sprawnie i szybko wydano mi numer, chip i gad\u017cety. \u00a0No mo\u017ce \u00a0nawet za szybko \ud83d\ude42 bo nie dali mi numeru i dopiero po chwili wydaj\u0105cy sobie o nim przypomnia\u0142. W sumie uratowa\u0142o mnie to, \u017ce grzeba\u0142em po torbie patrz\u0105c co ciekawego dali. Gdybym wyszed\u0142 od razu, pewnie odebra\u0142bym go przed samym biegiem \ud83d\ude42<\/p>\n

Pakiet startowy troch\u0119 s\u0142aby\u00a0(dla fan\u00f3w takich rzeczy). Torba materia\u0142owa, kubeczek, karta rabatowa i par\u0119 ulotek. W sumie wszystko co by\u0142o podane na stronie orga ale za startow\u0105 kas\u0119 mogli jednak jeszcze na co\u015b si\u0119 szarpn\u0105\u0107.
\nChyba zaczyna si\u0119 okres zarabiania na biegach bo co na jaki\u015b pojad\u0119 to wydaje si\u0119 sporo, a sza\u0142u gad\u017cetowego nie ma. \u017bycie…<\/p>\n

Po atrakcjach tych, pozosta\u0142o powr\u00f3ci\u0107 na kwater\u0119 i szykowa\u0107 do biegu.
\nStart by\u0142 o 05:00. 04:15 to odprawa techniczna wi\u0119c wsta\u0142em oko\u0142o 03:00 by spokojnie zje\u015b\u0107 i doj\u015b\u0107 z buta na start.
\nKiedy ju\u017c przemaszerowa\u0142em po\u0142ow\u0119 drogi, zgarn\u0119li mnie \u017cyczliwi ludzie jad\u0105cy na ten sam bieg autem. Podyskutowali\u015bmy chwilk\u0119 no i mo\u017cna by\u0142o ju\u017c s\u0142ucha\u0107 szczeg\u00f3\u0142\u00f3w odprawy. Co, gdzie, jaka trasa, Konkretnie i jasno, kolejny plus.<\/p>\n

\"Piek\u0142o<\/a>
Odprawa przed biegiem<\/figcaption><\/figure>\n

04:45 ostatnie wyj\u015bcie w krzaczki :), rozgrzewka i t\u0142um wariat\u00f3w ruszy\u0142 na start by zgodnie z harmonogramem wyruszy\u0107 na spotkanie z piek\u0142em \ud83d\ude42
\nCzemu piek\u0142em? bo bieg reklamowany jest jako jeden z trudniejszych w Polsce. Przy dystansie ultra suma przewy\u017csze\u0144 to oko\u0142o +5000m, maraton +3500 i p\u00f3\u0142maraton +2000.<\/p>\n

Opr\u00f3cz dystansu prawdziw\u0105 trudno\u015bci\u0105 jest profil trasy. Nie ma tu lekkich i przyjemnych odcink\u00f3w, ca\u0142y czas pniemy si\u0119 do g\u00f3ry albo zbiegamy w d\u00f3\u0142. Organizatorzy w piekielny spos\u00f3b zadbali o rozrywk\u0119 wytyczaj\u0105c g\u00f3rsk\u0105 tras\u0119 po kilku stokach czy wyci\u0105gach narciarskich. \u017beby by\u0142o ciekawiej nachylenia ka\u017cdego z odcink\u00f3w oscyluje w okolicy 30 stopni. Prawdziw\u0105 wisienk\u0105 na torcie jest za\u015b ostatnie podej\u015bcie na met\u0119 (prowadz\u0105ce pod wyci\u0105giem narciarskim) gdzie na odcinku 1,4 km mamy 36 stopniowe nachylenie w g\u00f3r\u0119. Mi pokonanie tego odcinka zaj\u0119\u0142o jakie\u015b 51 min.<\/p>\n

Opr\u00f3cz g\u00f3rek swoje do\u0142o\u017cy\u0142a te\u017c pogoda. Po niedawnych opadach deszczu i \u015bniegu na trasie pozosta\u0142o mn\u00f3stwo b\u0142ota kt\u00f3re w po\u0142\u0105czeniu z lu\u017anymi kamieniami, li\u015b\u0107mi skutecznie spowalnia\u0142o wspinanie si\u0119 i zbieganie w d\u00f3\u0142. Ci co byli tu we wcze\u015bniejszych latach m\u00f3wili, \u017ce bywa\u0142o jeszcze gorzej ale dla mnie i to wystarczy\u0142o w zupe\u0142no\u015bci.<\/p>\n

\"Piek\u0142o<\/a>
Trzeba cisn\u0105\u0107…<\/figcaption><\/figure>\n

Nie b\u0119d\u0119 tu opisywa\u0142 po kolei wszystkich wspinaczek i zbieg\u00f3w ale zar\u0119czam, \u017ce mo\u017cna by\u0142o si\u0119 zm\u0119czy\u0107. Strome g\u00f3rki nie pozwala\u0142y na bieg. Przewa\u017cnie\u00a0si\u0119 sz\u0142o. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 b\u0142otnistych zbieg\u00f3w te\u017c nie zach\u0119ca\u0142a do rozp\u0119dzenia si\u0119. Tupta\u0142em wolno jak s\u0142o\u0144, g\u0142\u0119boko cisn\u0105\u0107 pi\u0119ty moich Kanadii w b\u0142ocko, tak by z\u0142apa\u0142y chocia\u017c troch\u0119 przyczepno\u015bci. Szcz\u0119\u015bliwie \u0142apa\u0142y ale i tak nie czu\u0142em ch\u0119ci by przy\u015bpieszy\u0107.
\nHu\u015btawka g\u00f3ra\/d\u00f3\u0142 szybko wycisn\u0119\u0142a ze mnie si\u0142y a prawdziwe atrakcje mia\u0142y si\u0119 dopiero zacz\u0105\u0107. Po punkcie od\u017cywczym (oko\u0142o 12 km) przysz\u0142o mozolnie pi\u0105\u0107 si\u0119 pod kolejny stok. Jakie\u015b 25 min na km sza\u0142u nie robi. Kolejny killer to „ostatnia” g\u00f3rka przed ko\u0144cem okr\u0105\u017cenia. Mo\u017ce nie tak d\u0142uga ale solidnie dawa\u0142a w ko\u015b\u0107 (zn\u00f3w ponad 23 min\/km). Po niej pozosta\u0142o jeszcze zbiec stromym zboczem nartostrady do punktu \u017cywieniowego.<\/p>\n

\"Piek\u0142o<\/a>
Idziemy sobie…<\/figcaption><\/figure>\n

Pierwsze okr\u0105\u017cenia wraz z postojem na pkt zaj\u0119\u0142o mi oko\u0142o 04:11. W drugim bufecie mia\u0142em psychiczny kryzys bo wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce nie ma opcji bym zdarzy\u0142 na met\u0119 w limicie (tu moja pomy\u0142ka bo wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce jest 9 godzin a by\u0142o 10). Rozwa\u017ca\u0142em nawet czy nie zako\u0144czy\u0107 tutaj ale szcz\u0119\u015bliwie mimo, \u017ce nie mam fest szybko\u015bci, odwagi by prze\u0142amywa\u0107 limity (w znaczeniu np, biegu a\u017c do kresu si\u0142, szybko s\u0142ucham organizmu, \u017ce pora maszerowa\u0107) to mam jednak up\u00f3r. \u00a0A ten kaza\u0142 ruszy\u0107 dalej.<\/p>\n

Je\u015bli pierwsze k\u00f3\u0142ko ostro da\u0142o w ko\u015b\u0107 to drugie dobi\u0142o na maksa. Przy wej\u015bciach co jaki\u015b czas musia\u0142em stawa\u0107 by uspokoi\u0107 t\u0119tno. Dodatkowo pod g\u00f3rki \u0142apa\u0142y mnie skurcze mi\u0119\u015bni i par\u0119 razy musia\u0142em je\u00a0masowa\u0107 . Musia\u0142o by\u0107 grubo bo do tej pory nigdy tego nie mia\u0142em. Zbiegi pali\u0142y kolejne grupy mi\u0119\u015bni ale ci\u0105gle par\u0142em do przodu.<\/p>\n

W 3 pkt od\u017cywczym u\u015bwiadomili mnie, \u017ce limit to 10 godzin wi\u0119c wysz\u0142o mi, \u017ce szanse s\u0105.<\/p>\n

Przed finaln\u0105 „prost\u0105” (1,4 km podej\u015bcie pod wyci\u0105g) pojawi\u0142em si\u0119 z zapasem oko\u0142o 50 min do limitu. Ruszy\u0142em i tutaj rzeczywi\u015bcie by\u0142o ju\u017c piek\u0142o w najczystszej postaci. Podej\u015bcia ju\u017c nawet nie po 100 m i chwila na z\u0142apanie oddechu. B\u0142oto \u015bci\u0105gaj\u0105ce n\u00f3\u017cki w d\u00f3\u0142. Najprzyjemniejsze rozczarowanie za\u015b prze\u017cy\u0142em kiedy wyci\u0105gn\u0105wszy si\u0119 stalow\u0105 link\u0105 (dla u\u0142atwienia by\u0142a na ko\u0144cu \u00a0\u015bcie\u017cki) zobaczy\u0142em c.d. – \u0142\u0105czk\u0119 nartostrady. O kurde… Co powiedzia\u0142em i pomy\u015bla\u0142em o ludziach, kt\u00f3rzy zrobili ten bieg to moje \ud83d\ude42<\/p>\n

\"Piek\u0142o<\/a>
Ostatnia prosta, yyy znaczy g\u00f3rka<\/figcaption><\/figure>\n

Przed sam\u0105 met\u0105 pojawi\u0142 si\u0119 jeden z organizator\u00f3w dopinguj\u0105c mnie by si\u0119 nie poddawa\u0107 bo ju\u017c prawie koniec czasu. Si\u0142 starczy\u0142o mi by i\u015b\u0107, a nie stawa\u0107 (chocia\u017c czu\u0142em coraz mocniejsze skurcze mi\u0119\u015bni).<\/p>\n

Zwyci\u0119stwo! Po naprawd\u0119 ci\u0119\u017ckiej walce ze swoimi s\u0142abo\u015bciami i limitem czasowym rzutem na ta\u015bm\u0119 uda\u0142o mi si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 met\u0119 w czasie 10:01:16. Na trasie maratonu by\u0142em ostatnim sklasyfikowanym zawodnikiem (43), niemniej dotarcie na met\u0119 i tak uwa\u017cam za sw\u00f3j spory sukces. W tak trudnym biegu jeszcze nie mia\u0142em okazji jeszcze uczestniczy\u0107.<\/p>\n

Celebracji \u017cadnej na g\u00f3rze nie by\u0142o. Organizatorzy zbierali sprz\u0119t, ja szybko pobra\u0142em przydzia\u0142owe piwo i polecia\u0142em na kurs wyci\u0105giem w d\u00f3\u0142. Szcz\u0119\u015bliwie si\u0119 na niego za\u0142apa\u0142em bo wy\u0142\u0105czali go oko\u0142o 15:30 i chwila d\u0142u\u017cej a bym drepta\u0142 w d\u00f3\u0142 z buta.<\/p>\n

W dolnej stacji wyci\u0105gu, czeka\u0142a na mnie rodzinka. Zjad\u0142em troch\u0119 makaronu z warzywami, szybkie przebranie i pozosta\u0142o wraca\u0107 do domu.<\/p>\n

Podsumowuj\u0105c. Nazwa biegu dobrze oddaje to co czeka biegaczy na trasie i zdobycie tego 1 pkt UTMB odczytuj\u0119 jako sporo trudniejsze ni\u017c np. 130 km Dolno\u015bl\u0105skiego Festiwalu Bieg\u00f3w G\u00f3rskich. Jak napisa\u0142em na pocz\u0105tku – nie zawsze warto planowa\u0107 po najmniejszej linii oporu, bo mo\u017ce wyj\u015b\u0107 troch\u0119 inaczej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beskidzka 160 na raty (edycja jesienna) – Piek\u0142o Czantorii Czyli o tym jak jak wybieranie najkr\u00f3tszej drogi mo\u017ce zosta\u0107 ukarane \ud83d\ude42 19\/11\/2016 odby\u0142a si\u0119 jesienna edycja biegu \u2013 Beskidzka 160 na raty. W sk\u0142ad tego wydarzenia wchodzi\u0142y 3 dystanse: 21 km, 42 km i ultra 63. Na ostatnie swoje d\u0142ugie zawody w tym roku wybra\u0142em … Czytaj dalej B160nR – Piek\u0142o Czantorii 19\/11\/2016<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[196,195,15,29,198,32,197,199],"class_list":["post-746","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relacje-z-zawodow","tag-196","tag-beskidy","tag-bieg","tag-bieganie","tag-czantoria","tag-gory","tag-na-raty","tag-pieklo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":752,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/746\/revisions\/752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}