Sprz\u0119t biegowy oczywi\u015bcie \ud83d\ude42<\/p>\n
T\u0105 oczywist\u0105 oczywisto\u015b\u0107 niestety bardzo cz\u0119sto si\u0119 lekcewa\u017cy. A to naprawd\u0119 powa\u017cny b\u0142\u0105d. Sam par\u0119 razy „przejecha\u0142em si\u0119” na zawodach kiedy nowa koszulka, skarpetki czy buty sprawi\u0142y mi niemi\u0142e niespodzianki „odczuciowe”.<\/p>\n
Nie b\u0119d\u0119 tu odkrywczy gdy potwierdz\u0119 te\u00a0m\u0105dro\u015bci. \u00a0Na wa\u017cne biegowe okazje trzeba u\u017cywa\u0107 tylko to co znamy, nie powoduje \u017cadnych dyskomfort\u00f3w i jest wygodne. Oczywi\u015bcie tak\u00a0samo jak nie powinno si\u0119 biega\u0107 wa\u017cnych imprez \u00a0w ca\u0142kiem nowych rzeczach (ubranych pierwszy raz).<\/p>\n
Po ostatnich kilka biegach do powy\u017cszych uwag dodam jeszcze – stosowa\u0107 swoje wyposa\u017cenie w sprawdzonej kombinacji \ud83d\ude42<\/p>\n
Okaza\u0142o si\u0119 bowiem, \u017ce ca\u0142kiem fajne bokserki Nike Pro Combat nie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w og\u00f3le\u00a0w po\u0142\u0105czeniu z kompresyjnymi legginsami Nike (przy okazji kupi\u0142em je u\u017cywane kilka tygodni temu – jak kto\u015b nie ma opor\u00f3w na ciuchlandy to naprawd\u0119 mo\u017cna w nich kupi\u0107 wypasione sportowe ciuchy).
\nLegginsy z moich Pro Combat\u00f3w co chwil\u0119 zje\u017cd\u017ca\u0142y w d\u00f3\u0142 \ud83d\ude42 i musia\u0142em je podci\u0105ga\u0107 w czasie biegu. Ale jestem szcz\u0119\u015bliwy, \u017ce wyczai\u0142em to teraz a nie na 80 km trasie UltraKotliny. Ufff…. \ud83d\ude42<\/p>\n
A jak ju\u017c przy doborze stroju na jesienne ultra. Dylemat co ubra\u0107 mam nieziemski \ud83d\ude41 Pewnie mi si\u0119 nie uda, ale staram si\u0119 wybra\u0107 z\u0142oty \u015brodek – tak by nie by\u0142o mi gor\u0105co w dzie\u0144, ale i bym nie zamarz\u0142 w nocy. Do tego priorytetem dla mnie jest fakt by to co wybior\u0119 nadawa\u0142o si\u0119 do ubrania od razu i \u017cebym nie musia\u0142 d\u017awiga\u0107 ciuch\u00f3w w plecaku.\u00a0<\/em>Ci\u0119\u017cko… <\/em><\/p>\n Poniewa\u017c tempo biegu w moim wydaniu wielkie raczej nie b\u0119dzie to sk\u0142aniam si\u0119 ku opcji cieplejszej. Na dzisiaj planuj\u0119 ubra\u0107: No zobaczymy jak to wszystko wyjdzie. Powinno by\u0107 ok pod wzgl\u0119dem temperatury. Oby tylko nie pada\u0142o ca\u0142y dzie\u0144 i noc bo na mokro to nie wiem jak ten zestaw da rad\u0119.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sprz\u0119t biegowy oczywi\u015bcie \ud83d\ude42 T\u0105 oczywist\u0105 oczywisto\u015b\u0107 niestety bardzo cz\u0119sto si\u0119 lekcewa\u017cy. A to naprawd\u0119 powa\u017cny b\u0142\u0105d. Sam par\u0119 razy „przejecha\u0142em si\u0119” na zawodach kiedy nowa koszulka, skarpetki czy buty sprawi\u0142y mi niemi\u0142e niespodzianki „odczuciowe”. Nie b\u0119d\u0119 tu odkrywczy gdy potwierdz\u0119 te\u00a0m\u0105dro\u015bci. \u00a0Na wa\u017cne biegowe okazje trzeba u\u017cywa\u0107 tylko to co znamy, nie powoduje \u017cadnych … Czytaj dalej Testowa\u0107 i sprawdza\u0107 warto za wczasu…<\/span>
\n– bielizna termiczna z d\u0142ugim r\u0119kawem (Crivit),
\n– koszulka Nike Pro Combat (te\u017c u\u017cywana :)) z d\u0142ugim r\u0119kawem
\n– kurtka. Co do tej ostatniej warstwy jeszcze my\u015bl\u0119. Ostatnie 3 biegi to test r\u00f3\u017cnych opcji. Pr\u00f3bowa\u0142em wiatr\u00f3wk\u0119 z Aldi, softshell biegowy z Aldi i kurteczk\u0119 InterSport Pro Touch. Wiatr\u00f3wka to chyba za ma\u0142o jak na g\u00f3ry jesieni\u0105 wi\u0119c albo softshell albo kurteczka. Softshell widzi mi si\u0119 ok, ale ja w softshell-ach co\u015b si\u0119 mega poc\u0119 od \u015brodka \ud83d\ude42 A to te\u017c niezbyt dobrze przy tylu km. To chyba padnie na kurteczk\u0119 Inter Sporta. Te\u017c b\u0119dzie w niej ciep\u0142awo w dzie\u0144 ale mam wra\u017cenie, \u017ce lepiej si\u0119 suszy.
\n– na d\u00f3\u0142 planuj\u0119 kompresyjne d\u0142ugie legginsy Nike, bokserki Kalenji (te ju\u017c wiem, \u017ce pasuj\u0105 do Nika \ud83d\ude42 i skarpetki Kalejnji Kiprun Intensiv (nowy nabytek ale jak na razie ok).
\n<\/em>– dodatki to czapeczka Nessi, buff (jeden na szyj\u0119 , mo\u017ce wezm\u0119 z drugi na g\u0142ow\u0119 na zmian\u0119 czapki), r\u0119kawiczki Crivita,
\n<\/em>– buty Adidas Kanadia TR 7. Pokombinowa\u0142em troch\u0119 z wi\u0105zaniem i powinny dobrze si\u0119 trzyma\u0107 nogi. A troch\u0119 wi\u0119cej luzu ni\u017c w Adidasie Raven nie zaszkodzi.<\/p>\n