{"id":42,"date":"2015-04-08T23:38:05","date_gmt":"2015-04-08T21:38:05","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-audio.home.pl\/RMC-biega\/?p=42"},"modified":"2015-10-02T21:49:07","modified_gmt":"2015-10-02T19:49:07","slug":"city-trail-wroclaw-20142015-zakonczenie-cyklu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=42","title":{"rendered":"CITY TRAIL Wroc\u0142aw 2014\/2015 &#8211; zako\u0144czenie cyklu"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/rmc-biega.pl\/?p=42\"><strong>CITY TRAIL Wroc\u0142aw 2014\/2015 &#8211; zako\u0144czenie cyklu<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 uczestniczy\u0107 dzisiaj w ceremonii zako\u0144czenia (wr\u0119czenia nagr\u00f3d) cyklu CITY TRAIL 2014\/2015.<br \/>\nKto nie s\u0142ysza\u0142, nie startowa\u0142 to polecam przejrze\u0107 stron\u0119 organizatora &#8211;\u00a0http:\/\/citytrail.pl\/<br \/>\nW telegraficznym za\u015b skr\u00f3cie jest to cykl 6 trailowych (comiesi\u0119cznych) zawod\u00f3w na dystansie 5 km. Zawody odbywaj\u0105 si\u0119 w okresie jesienno-wiosennym wi\u0119c s\u0105 dobrym motywatorem by nawet w zimie nie rezygnowa\u0107 z treningu a sumiennie przepracowa\u0107 ten okres.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/city_tr_001.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-43\" src=\"http:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/city_tr_001-300x186.jpg\" alt=\"city_tr_001\" width=\"300\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/city_tr_001-300x186.jpg 300w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/city_tr_001.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Biegi CT organizowane s\u0105 ju\u017c 3 rok z rz\u0119du &#8211; pocz\u0105tkowo pod nazw\u0105 Biegaj z Natur\u0105. Cykl rokrocznie rozrasta si\u0119 (pocz\u0105tkowo by\u0142y chyba 4 miasta a teraz ju\u017c 10) co \u015bwiadczy o zainteresowaniu nimi.<\/p>\n<p>Do tej pory uczestniczy\u0142em w edycji pierwszej 2012\/2013 i aktualnej 2014\/2015 wi\u0119c mam pogl\u0105d jak zmienia\u0142y si\u0119 one na przestrzeni tych lat.<br \/>\nOd strony &#8222;biegowej&#8221; wida\u0107, \u017ce formu\u0142a zawod\u00f3w (jak i ich og\u00f3lna otoczka) jest ju\u017c ustalona i organizatorzy nie staraj\u0105 si\u0119 dokonywa\u0107 corocznego &#8222;przewrotu&#8221;. Trasa biegu jest ci\u0105gle ta sama, organizacja przed biegiem (jak i po) r\u00f3wnie\u017c.<br \/>\nNie jest to \u017caden minus. Ci, kt\u00f3rzy ju\u017c startowali wiedz\u0105 co i jak, natomiast regu\u0142y s\u0105 na tyle proste, \u017ce i nowi zawodnicy bez trudu si\u0119 w nich odnajd\u0105.<br \/>\nWida\u0107 natomiast, \u017ce biegi w Polsce prze\u017cywaj\u0105 rozkwit i jest zapotrzebowanie na tak\u0105 aktywno\u015b\u0107. Ju\u017c samo zwi\u0119kszenie ilo\u015bci miast bior\u0105cych udzia\u0142 w cyklu \u015bwiadczy, \u017ce ma kto biega\u0107. Ilo\u015b\u0107 startuj\u0105cych r\u00f3wnie\u017c pokazuje, \u017ce ludzie chc\u0105 i lubi\u0105 biega\u0107. We Wroc\u0142awiu najlepiej wida\u0107 to po sznurze aut parkuj\u0105cych przez zawodami \ud83d\ude42 Kiedy bieg\u0142em w 2012\/13 roku tych aut by\u0142o kilkana\u015bcie-dziesi\u0105t a w tym roku rz\u0105d fur ci\u0105gn\u0105\u0142 si\u0119 praktycznie przez ca\u0142y Las Osobowicki. Rozgrzewk\u0119 mo\u017cna by\u0142o zrobi\u0107 id\u0105c od samochodu do biura zawod\u00f3w \ud83d\ude42<br \/>\nCieszy to bo z\u00a0tego co widzia\u0142em na ceremonii dla wielu os\u00f3b by\u0142 to pierwszy kontakt z prawdziwymi zawodami. A rywalizacja wci\u0105ga i\u00a0wiele z tych os\u00f3b na pewno pozostanie z\u00a0bieganiem na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n<p>\u017beby nie by\u0142o tylko na plus \ud83d\ude42 trzeba powiedzie\u0107, i\u017c tegoroczna, wroc\u0142awska edycja by\u0142a raczej do\u015b\u0107 pechowa dla organizator\u00f3w. Pierwsz\u0105 (ale za to wielk\u0105) wtop\u0119 zanotowali w 1 biegu, kiedy to \u017ale oznaczyli tras\u0119 i wszyscy zawodnicy pobiegli oko\u0142o 5,7 km zamiast 5. Dla mnie bieg pierwszy (tempowo do 5 km) by\u0142 biegiem najlepszym wi\u0119c taka\u00a0pomy\u0142ka by\u0142a do\u015b\u0107 mocno dyskwalifikuj\u0105ca (tym bardziej, \u017ce wynik\u00f3w tych zawod\u00f3w nie policzono do generalki).<br \/>\nDrugim niedoci\u0105gni\u0119ciem by\u0142a za\u015b ceremonia zako\u0144czenia, kiedy to \u017ale podano adres imprezy (na www) i du\u017co ludzi czeka\u0142o nie tam gdzie trzeba. Szcz\u0119\u015bliwie przyby\u0142 po nas organizator i doprowadzi\u0142 na w\u0142a\u015bciwe miejsce.<br \/>\nSamo zako\u0144czenie odby\u0142o si\u0119 w miar\u0119 szybko, by\u0142y niedoci\u0105gni\u0119cia ze sprz\u0119tem (prezentacje nie mie\u015bci\u0142y si\u0119 w ekranie), mi nie podoba\u0142o si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wr\u0119czanie medali. Dekoracje zwyci\u0119zc\u00f3w generalki\/kategorii ok ale na sam koniec &#8222;szarak\u00f3w&#8221; jak ja wywo\u0142ano tylko &#8211; teraz przychodzi lewa strona sali, p\u00f3\u017aniej prawa. Niefajnie troch\u0119 \ud83d\ude41 jednak o powodzeniu zawod\u00f3w zadecyduje ilo\u015b\u0107 takich biegaczy jak ja a nie tych paru najszybszych. I to nam warto by\u0142o tego czasu po\u015bwi\u0119ci\u0107 troszk\u0119 wi\u0119cej.<\/p>\n<p>Mimo tych ma\u0142ych minus\u00f3w polecam jednak wszystkim, kt\u00f3rzy jeszcze w CT nie startowali, by zainteresowali si\u0119 tym cyklem bo dobrze przepracowana zima na pewno zaprocentuje w biegach ju\u017c we w\u0142a\u015bciwym sezonie.<\/p>\n<p>P.S.<br \/>\nGdyby za\u015b kogo\u015b interesowa\u0142o. Pod wzgl\u0119dem sportowym zanotowa\u0142em pozycj\u0119 172 (na 211 sklasyfikowanych m\u0119\u017cczyzn) ze \u015brednim czasem oko\u0142o 25 min. W por\u00f3wnaniu z pierwsz\u0105 edycj\u0105 podci\u0105gn\u0105\u0142em si\u0119, bo wtedy notowa\u0142em czasy oko\u0142o 27 min, jednak dalej sza\u0142u nie ma bo to ogony grupy \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CITY TRAIL Wroc\u0142aw 2014\/2015 &#8211; zako\u0144czenie cyklu Mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 uczestniczy\u0107 dzisiaj w ceremonii zako\u0144czenia (wr\u0119czenia nagr\u00f3d) cyklu CITY TRAIL 2014\/2015. Kto nie s\u0142ysza\u0142, nie startowa\u0142 to polecam przejrze\u0107 stron\u0119 organizatora &#8211;\u00a0http:\/\/citytrail.pl\/ W telegraficznym za\u015b skr\u00f3cie jest to cykl 6 trailowych (comiesi\u0119cznych) zawod\u00f3w na dystansie 5 km. Zawody odbywaj\u0105 si\u0119 w okresie jesienno-wiosennym wi\u0119c s\u0105 dobrym &hellip; <a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=42\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">CITY TRAIL Wroc\u0142aw 2014\/2015 &#8211; zako\u0144czenie cyklu<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[15,24,25,27,26],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relacje-z-zawodow","tag-bieg","tag-city-trail","tag-impreza","tag-wroclaw","tag-zawody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}