{"id":3208,"date":"2026-01-24T23:03:45","date_gmt":"2026-01-24T22:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=3208"},"modified":"2026-01-24T23:04:35","modified_gmt":"2026-01-24T22:04:35","slug":"statystyki-plany-2025-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=3208","title":{"rendered":"Statystyki, plany&#8230; 2025\/2026"},"content":{"rendered":"\n<p>O poprzednim roku sporo os\u00f3b ju\u017c zd\u0105\u017cy\u0142o zapomnie\u0107 \ud83d\ude42  a ja dopiero zabra\u0142em si\u0119 za sprawdzanie co tam ciekawego nabiega\u0142em. Patrz\u0119, patrz\u0119 i&#8230;. chyba si\u0119 nie dopatrz\u0119 \ud83d\ude42<br>W ci\u0105gu roku troch\u0119 rotowa\u0142em zegarkami (tu Suunto, tu Huawei). Po\u0142\u0105czenie tego w ca\u0142o\u015b\u0107 wymaga pracy (odpalanie r\u00f3\u017cnych apek, sumowanie na piechot\u0119). Czy jest w tym sens? \ud83d\ude42 Co gorsze, nie mog\u0119 co\u015b doszuka\u0107 si\u0119 w Stravie jak wy\u015bwietli\u0107 2025 z podzia\u0142em na konkretne typy aktywno\u015bci (rower, bieg). No nic, przepada\u0142o.<br>W 2026 wr\u00f3ci\u0142em do rejestracji tylko jednym zegarkiem i powinno by\u0107 \u0142atwiej &#8211; na ten moment apka Suunto bardzo \u0142adnie podaje liczby w rozbiciu na aktywno\u015bci, daty.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla swojego spokoju podam tylko, \u017ce w ci\u0105gu 2025 roku \u0142\u0105cznie pokona\u0142em <strong>4799 km<\/strong> w 388 aktywno\u015bciach, kt\u00f3re trwa\u0142y 423 godziny. To co najwa\u017cniejsze &#8211; bieganie (wg Suunto) zaj\u0119\u0142o &#8211; 136 godzin i da\u0142o przebyty dystans &#8211; <strong>1295 km.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sza\u0142u nie ma, wpisuje si\u0119 to w trend kilku ostatnich lat.<\/p>\n\n\n\n<p>W roku 2026 niestety nie spodziewam si\u0119 rewolucji. Motywacja mi spad\u0142a, od grudniu dosta\u0142em jakiego\u015b kryzysu diety. Upas\u0142em si\u0119 fest, ma\u0142o biegam (na ten moment dla podtrzymania formy tylko) wi\u0119c i nie zaplanowa\u0142em wielkich wyzwa\u0144. Po g\u0142owie chodzi\u0142 mi wprawdzie zwyczajowy, majowy maraton ale ju\u017c widz\u0119, \u017ce to g\u0142upie (czasu ma\u0142o a z powodu ataku zimy ci\u0119\u017cko si\u0119 zebra\u0107 za mocne treningi). Maratonu nie porzucam ale chyba tym razem poszukam czego\u015b na jesie\u0144 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Tyle chyba \ud83d\ude42 Biega si\u0119, biega\u0107 b\u0119dzie (jak zdrowie pozwoli) ale raczej z nastawieniem na podtrzymanie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O poprzednim roku sporo os\u00f3b ju\u017c zd\u0105\u017cy\u0142o zapomnie\u0107 \ud83d\ude42 a ja dopiero zabra\u0142em si\u0119 za sprawdzanie co tam ciekawego nabiega\u0142em. Patrz\u0119, patrz\u0119 i&#8230;. chyba si\u0119 nie dopatrz\u0119 \ud83d\ude42W ci\u0105gu roku troch\u0119 rotowa\u0142em zegarkami (tu Suunto, tu Huawei). Po\u0142\u0105czenie tego w ca\u0142o\u015b\u0107 wymaga pracy (odpalanie r\u00f3\u017cnych apek, sumowanie na piechot\u0119). Czy jest w tym sens? \ud83d\ude42 &hellip; <a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=3208\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Statystyki, plany&#8230; 2025\/2026<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[785,829,29,301,204,107,258,124,493],"class_list":["post-3208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-roznosci","tag-785","tag-829","tag-bieganie","tag-forma","tag-plany","tag-podsumowanie","tag-rok","tag-statystyki","tag-zestawienie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3208"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3210,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3208\/revisions\/3210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}