Dla mnie, przynajmniej pod wzgl\u0119dem zawod\u00f3w. 11 listopada wystartuj\u0119 w Biegu Niepodleg\u0142o\u015bci w \u015awierkach. 10 km, kt\u00f3re ostatnio robi\u0142em ju\u017c dobre par\u0119 lat temu. Trasa ta sama, wiem co i jak, a \u017ce bieg sympatyczny zawsze to czemu nie.<\/p>\n\n\n\n
Gdzie\u015b tam w g\u0142owie ko\u0142ata\u0142a mi my\u015bl, \u017ce fajnie by by\u0142o zamkn\u0105\u0107 sezon solidnym biegiem. Tym bardziej, \u017ce wystartuje i m\u00f3j brat i wujek (biec mia\u0142y jeszcze dwie osoby z rodziny ale ich chyba nie b\u0119dzie). Wiadomo jednak\u2026 plany planami, \u017cycie \u017cyciem. Nie chcia\u0142o mi si\u0119 przygotowa\u0107, temu zwyczajowo b\u0119d\u0105 zawody aby do mety i nie ostatni \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Aby nie by\u0142o, i\u017c pobiegn\u0119 na ca\u0142kowitym wyr\u0105baniu \ud83d\ude09 to ostatnie 2-3 tygodnie troch\u0119 ruszy\u0142em w g\u00f3rki, tereny. Po te 6, 9 km na treningu wje\u017cd\u017ca\u0142o. Przyjemnie tak pobiec zn\u00f3w w lesie \ud83d\ude42 Niby m\u0119czy bardziej ale jako\u015b nogi lepiej to znosi\u0142y. Do ko\u0144ca roku chyba przenios\u0119 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w te tereny. Komary, muchy nie \u017cr\u0105 ju\u017c, \u015bwie\u017ce powietrze, spok\u00f3j, cisza to czemu nie \ud83d\ude42 Wzmocni\u0119 si\u0119 troch\u0119. A mo\u017ce i ch\u0119ci jakie\u015b wr\u00f3c\u0105 na bieganie?<\/p>\n\n\n\n
Przyda\u0142oby si\u0119 powiem szczerze bo sporo my\u015bla\u0142em o przysz\u0142orocznym sezonie. B\u0119dzie to rok, w kt\u00f3rym osi\u0105gn\u0119 p\u00f3\u0142wiecze \u017cywota. Chcia\u0142em kiedy\u015b uczci\u0107 to powrotem na tras\u0119 Biegu Ultra Grani\u0105 Tatr. Bardziej realnie my\u015bla\u0142em, \u017ce mo\u017ce odgryz\u0119 si\u0119 3x\u015anie\u017cce ale\u2026 po przemy\u015bleniu \u017cycia uzna\u0142em, \u017ce nie.
Nie biegam ju\u017c du\u017co zawod\u00f3w w ci\u0105gu roku ale wygl\u0105da, \u017ce miotam si\u0119 zawsze mi\u0119dzy asfaltem a g\u00f3rami. I ani do tego si\u0119 nie przygotuj\u0119 dobrze ani do tego. Dlatego te\u017c\u2026 postanowi\u0142em, i\u017c przysz\u0142y rok po\u015bwi\u0119c\u0119 pobiciu swoich rekord\u00f3w w biegach ulicznych \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 Uspokajam nie s\u0105 wy\u015brubowane wi\u0119c tym bardziej ma to szanse powodzenia.<\/p>\n\n\n\n
Na pewno pobiegn\u0119 maraton – Jelcz Laskowice w maju, we wrze\u015bniu za\u015b P\u00f3\u0142maraton Wa\u0142brzych. Ewentualnie jakby kolidowa\u0142o mi to z dziesi\u0105tk\u0105 w Twardog\u00f3rze to jednak wybior\u0119 j\u0105.
Na ten moment mam sporo zapa\u0142u do swojego planu a jak si\u0119 b\u0119dzie realizowa\u0142 to pewnie skrobn\u0119 od czasu do czasu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dla mnie, przynajmniej pod wzgl\u0119dem zawod\u00f3w. 11 listopada wystartuj\u0119 w Biegu Niepodleg\u0142o\u015bci w \u015awierkach. 10 km, kt\u00f3re ostatnio robi\u0142em ju\u017c dobre par\u0119 lat temu. Trasa ta sama, wiem co i jak, a \u017ce bieg sympatyczny zawsze to czemu nie. Gdzie\u015b tam w g\u0142owie ko\u0142ata\u0142a mi my\u015bl, \u017ce fajnie by by\u0142o zamkn\u0105\u0107 sezon solidnym biegiem. Tym … Czytaj dalej Biegowy koniec roku<\/span>