![\"\"](\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/But2024_00.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nBieg odbywa\u0142 si\u0119 na trasie znanej z zesz\u0142ego roku, tu nie mia\u0142em wi\u0119c \u017cadnej niespodzianki. S\u0142oneczko r\u00f3wnie\u017c przypieka\u0142o jak zawsze wi\u0119c wiadomo by\u0142o, i\u017c przyjdzie si\u0119 zm\u0119czy\u0107.
Problemem by\u0142o dla mnie jednak okre\u015blenie jak mam biec. Przez brak trening\u00f3w i kontuzj\u0119 wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce zasadnym b\u0119dzie ruszy\u0107 pod 06:00 min\/km i p\u00f3\u017aniej (po po\u0142owie) mo\u017ce przy\u015bpieszy\u0107 pod 05:30-05:45 min\/km.
Start z g\u00f3rki i widz\u0119, \u017ce ju\u017c od razu lec\u0119 bli\u017cej 05:10. Kurcze, pewnie za szybko ale wydaje mi si\u0119, \u017ce do\u015b\u0107 lekko to idzie wi\u0119c czemu nie? Spr\u00f3bujmy \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Nie wiem czy to urok tej trasy (zawsze jestem tu do\u015b\u0107 szybki jak na swoje mo\u017cliwo\u015bci) czy fakt, i\u017c by\u0142em wypocz\u0119ty (brak wyczerpuj\u0105cych trening\u00f3w) ale faktycznie kilometry lecia\u0142y po 05:04-05:30 (zale\u017cy czy te bardziej p\u0142askie, z g\u00f3rki czy pod). Wytrzymywa\u0142em te tempo, nic z\u0142ego z nog\u0105 si\u0119 nie dzia\u0142o. Bieg\u0142em w drugiej po\u0142owie stawki, par\u0119 os\u00f3b po drodze uda\u0142o mi si\u0119 jednak wymin\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Na met\u0119 wpad\u0142em po 52:36 min zajmuj\u0105c miejsce 49 z 71*. Szczerze powiem, \u017ce by\u0142em z czasu zadowolony.<\/p>\n\n\n\n
*Tu ma\u0142a wkr\u0119tka na minus – nie przyszed\u0142 \u017caden sms z wynikiem, czasem. Dopiero p\u00f3\u017aniej na stronie FB organizatora je podali. Czy\u017cby oszcz\u0119dzono na tym?<\/p>\n\n\n\n
Dali mi medal, dali kolejn\u0105 wod\u0119. By\u0142 posi\u0142ek regeneracyjny – makaron z mi\u0119sem. Ciekawostka, \u017ce podany na prawdziwej zastawie. I to w sumie jest ekologia a nie stos plastiku, papieru \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Chwil\u0119 odsapn\u0105\u0142em i uda\u0142em si\u0119 do auta by przebra\u0107 i w spokoju oczekiwa\u0107 na dekoracje, losowania.<\/p>\n\n\n
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nPo biegu uda\u0142o mi si\u0119 wyczai\u0107 w t\u0142umie koleg\u0119 Witka (znanego z forum bieganie.pl). Widzia\u0142em go wcze\u015bniej na trasie, lecia\u0142 du\u017co szybciej ni\u017c ja, co zaowocowa\u0142o u niego wygraniem kategorii wiekowej. Brawo! mo\u017ce i mi kiedy\u015b uda si\u0119 chocia\u017c zbli\u017cy\u0107 do takiego biegania.<\/p>\n\n\n
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nMi\u0142o gaw\u0119dz\u0105c zacz\u0119li\u015bmy obserwowa\u0107 dekoracje. No i co\u015b to nie sz\u0142o. Organizatorzy si\u0119 mylili, mieli jakie\u015b przerwy na ustalenia co w og\u00f3le dekoruj\u0105 \ud83d\ude41
S\u0142abo wygl\u0105da\u0142o r\u00f3wnie\u017c w moich oczach wr\u0119czenie upomink\u00f3w od sponsora – takich koszy prezentowych. Dostali je tylko zawodnicy z dystansu 5 km. 10 km nic… Nie wiem jak to skomentowa\u0107. Oczywi\u015bcie prawem sponsora jest wybra\u0107 co i komu daje ale jednak s\u0142abe to. W ko\u0144cu to 10 km jest koronnym dystansem zawod\u00f3w. Ja (personalnie) bym na miejsc organizatora wykosztowa\u0142 si\u0119 i dokupi\u0142 te par\u0119 koszy wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n
Stoj\u0119, patrz\u0119, nie widz\u0119 przygotowanych \u017cadnych upomink\u00f3w, nagr\u00f3d do losowania. Mo\u017ce go nie b\u0119dzie? Ale nie, m\u00f3wi\u0105, \u017ce b\u0119dzie losowanie. No i by\u0142o… przygotowano 1 nagrod\u0119, kt\u00f3r\u0105 by\u0142 zestaw kilku szafeczek od producenta mebli. Na scen\u0119 wkroczy\u0142 go\u015b\u0107 z prze\u017aroczystym workiem los\u00f3w. Wywo\u0142ano jedn\u0105, z Pa\u0144 sponsoruj\u0105cych, zagrzeba\u0142a w worku, kilka los\u00f3w polecia\u0142o (i je zbierali) ale od razu strza\u0142. Kto\u015b wygra\u0142.<\/p>\n\n\n\n
No to mo\u017cna by\u0142o jecha\u0107 do domu, co te\u017c uczyni\u0142em.<\/p>\n\n\n\n
Jak pisa\u0142em na pocz\u0105tku mam mieszane uczucia. By\u0107 mo\u017ce magia liczby 30 \ud83d\ude42 troch\u0119 napompowa\u0142a mi oczekiwania i st\u0105d pewne rozczarowanie ale … mam wra\u017cenie, \u017ce posz\u0142o to po „tanio\u015bci” i bardziej rozp\u0119dem ni\u017c prawdziwym zaanga\u017cowaniem (za kt\u00f3re zawsze ten bieg chwali\u0142em). W mojej, prywatnej ocenie jubileusz 30-lecia zawod\u00f3w zmarnowano. Szkoda, miejmy nadziej\u0119, \u017ce to jednostkowy wypadek „przy pracy” i kolejne edycje jak b\u0119d\u0105 to zn\u00f3w b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 je chwali\u0107 na ca\u0142\u0105 Polsk\u0119 \ud83d\ude42
Plus chocia\u017c, i\u017c od swojej sportowej strony jestem zadowolony. Zrobi\u0142em co mog\u0142em i wysz\u0142o to \u0142adnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tegoroczny bieg by\u0142 delikatnie m\u00f3wi\u0105c pe\u0142en sprzeczno\u015bci. Poniewa\u017c ci\u0119\u017cko mi jednoznacznie okre\u015bli\u0107 si\u0119 co do samego biegu jak i do swojej dyspozycji wi\u0119c wybaczcie jak relacja b\u0119dzie troch\u0119 chaotyczna \ud83d\ude42 Pierwotnie bieg zaplanowany by\u0142 na 15\/09. Z powodu sytuacji powodziowej przesuni\u0119to go o tydzie\u0144 na 22\/09. W Twardog\u00f3rze i okolicy powodzi szcz\u0119\u015bliwie nie by\u0142o ale … Czytaj dalej XXX Mi\u0119dzynarodowy Bieg Uliczny w Twardog\u00f3rze – 2024<\/span>