{"id":2227,"date":"2022-07-04T23:43:49","date_gmt":"2022-07-04T21:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=2227"},"modified":"2022-07-04T23:43:49","modified_gmt":"2022-07-04T21:43:49","slug":"ostre-kolo-radio-wroclaw-03-07-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=2227","title":{"rendered":"Ostre Ko\u0142o &#8211; Radio Wroc\u0142aw (03.07.22)"},"content":{"rendered":"\n<p>Spodoba\u0142o mi si\u0119 na poprzednim Ostrym Kole to uzna\u0142em, \u017ce zabaw\u0119 czas powt\u00f3rzy\u0107. Ta, weekendowa edycja by\u0142a ciekawa te\u017c o tyle, \u017ce po\u0142\u0105czono j\u0105 z prawdziwym wy\u015bcigiem kolarskim &#8211; &#8222;Szukamy nast\u0119pc\u00f3w olimpijczyka Tadeusza Mytnika&#8221;.<br>Go\u015bcie radia mogli za darmo wystartowa\u0107 w tym\u017ce wy\u015bcigu (jedno okr\u0105\u017cenie, 10 km) wi\u0119c grzechem by by\u0142o z takiej okazji nie skorzysta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaesemesowane, oddzwonili (uff :)) czyli jedziemy. Zapisa\u0142em si\u0119 wraz z moj\u0105 ma\u0142\u017conk\u0105 szybciutko na zawody i w spokoju oczekiwa\u0142em niedzieli. Jako\u015b ko\u0142o pi\u0105tku zacz\u0105\u0142em szuka\u0107 grafiku, rozpiski wydarzenia itp. i odkry\u0142em ciekawostk\u0119 &#8211; zapisa\u0142em si\u0119 do kategorii Masters M4, kt\u00f3rzy jad\u0105 70 km&#8230; oj, pomy\u0142ka \ud83d\ude42 Dobrze, \u017ce zg\u0142oszenie mo\u017cna edytowa\u0107 wi\u0119c poprawka wpad\u0142a na m\u0119skich amator\u00f3w \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>W sobot\u0119 zacz\u0105\u0142em dr\u0105\u017cy\u0107 regulaminy jeszcze g\u0142\u0119biej i niestety wyczai\u0142em jedn\u0105 mniej mi\u0142\u0105 rzecz, czyli fakt, \u017ce impreza radiowa zaczyna si\u0119 oko\u0142o 09-10:00 a start wy\u015bcigu (naszej kategorii) jest o 14:30 \ud83d\ude41 Kurcze, troch\u0119 by\u0142a dyskusja czy jest sens a\u017c tyle czasu po\u015bwi\u0119ci\u0107 na wyjazd no ale finalnie uznali\u015bmy, \u017ce ok, pojedziemy.<\/p>\n\n\n\n<p>Do Jaworzyny \u015al. daleko nie mam, droga up\u0142yn\u0119\u0142a szybko i przyjemnie. Po przybyciu zlokalizowali\u015bmy miejsce startu, zaparkowali\u015bmy i poszli\u015bmy po pakiety. Mili panowie z obs\u0142ugi chcieli nas przekona\u0107, \u017ce mo\u017ce jednak 70 km ale  w tym roku odpu\u015bcili\u015bmy. Nie ta forma, nie to do\u015bwiadczenie \ud83d\ude42<br>Oko\u0142o 09:35 zacz\u0119\u0142a si\u0119 odprawa techniczna, pos\u0142uchali\u015bmy, i\u017c trasa jest dobra, czysta i szybka. Wszystko wi\u0119c w jak najlepszy porz\u0105dku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2228\" srcset=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery-300x225.jpg 300w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery-768x576.jpg 768w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/My_rowery.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>Gotowi do wyzwania \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W mi\u0119dzyczasie przybyli radiowcy, powitali nas mi\u0142o i zaprosili na \u015bniadanko. Cz\u0119\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w by\u0142a ta sama, par\u0119 nowych os\u00f3b te\u017c.  Podyskutowali\u015bmy troch\u0119 o poprzednich edycjach, o tym \u017ce dla ka\u017cdego z nas wy\u015bcig b\u0119dzie pierwszym w \u017cyciu. Czas up\u0142ywa\u0142 mi\u0142o ale jednak do startu dalej d\u0142ugo \ud83d\ude41 Co tu z sob\u0105 zrobi\u0107?  Pani redaktor przej\u0119\u0142a si\u0119 naszym losem i za\u0142atwi\u0142a nam wst\u0119p do pobliskiego Muzeum kolejnictwa. Je\u015bli kto\u015b nie by\u0142 to warto &#8211; kawa\u0142 historii kolejnictwa, mechanizacji w jednym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p>Po takiej atrakcji do startu zosta\u0142o ju\u017c ca\u0142kiem nied\u0142ugo wi\u0119c wr\u00f3cili\u015bmy z moj\u0105 \u017bon\u0105 do auta, przebrali\u015bmy si\u0119 w sportowe ciuchy i udali\u015bmy na miejsce startu.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieziemsko p\u0119dzili niekt\u00f3rzy profesjonali\u015bci! Pojawi\u0142y si\u0119 pierwsze w\u0105tpliwo\u015bci, stresik jak to b\u0119dzie u nas. Ja najbardziej ba\u0142em si\u0119 zakr\u0119t\u00f3w. Jednak na kola\u017c\u00f3wce je\u017cd\u017c\u0119 ma\u0142o, a bardzo szybko to ju\u017c w og\u00f3le.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo&#8230; o ile na poprzedni &#8222;rajd rowerowy&#8221; nie przygotowa\u0142em si\u0119 zbyt dobrze (trekking zamiast g\u00f3rskiego) to tym razem postanowi\u0142em zaszale\u0107 \ud83d\ude42 Zabra\u0142em sw\u00f3j, pi\u0119kny, vintage-owy szosowy rowerek Patria \ud83d\ude42 Kola\u017c\u00f3wka wprawdzie wiekowa, bo pami\u0119taj\u0105ca lata osiemdziesi\u0105te, ale jednak lekka i pewnie du\u017co lepsza od g\u00f3rala. Do tej pory by\u0142a ozdob\u0105 mojego korytarza w domu, sporadycznie par\u0119 razy w roku ni\u0105 je\u017adzi\u0142em no to czemu nie wypr\u00f3bowa\u0107 jej na miejscu jej przeznaczonemu &#8211; na trasie wy\u015bcigu.<br>Moja \u017conka takiej mo\u017cliwo\u015bci nie mia\u0142a, pojecha\u0142a swoim g\u00f3ralem Gianta. Wszystkich, kt\u00f3rzy zastanawiaj\u0105 si\u0119 tu czy to nie obciach uspokajam &#8211; nie. Os\u00f3b z g\u00f3ralami by\u0142o par\u0119 (wiadomo m\u0142odzie\u017c i amatorzy) ale je\u015bli przed startem w takiej imprezie do tej pory odstrasza\u0142 Was brak sprz\u0119tu to nie b\u00f3jcie si\u0119, spokojnie pojedziecie tym co macie. I nikt z trasy Was nie wyrzuci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"767\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet-767x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2229\" srcset=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet-767x1024.jpg 767w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet-225x300.jpg 225w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet-768x1026.jpg 768w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet-1150x1536.jpg 1150w, https:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprzet.jpg 1533w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 100vw, 767px\" \/><\/a><figcaption>I bez worka pieni\u0119dzy mo\u017cna by\u0107 kolarzem \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu jest. Z ma\u0142ym op\u00f3\u017anieniem ustawiamy si\u0119 na starcie. Pierwszym ka\u017c\u0105 m\u0119\u017cczyznom, \u017cyczymy sobie z Justynk\u0105 powodzenia i ruszam bli\u017cej ta\u015bmy. S\u0119dzia sprawdza list\u0119, odliczanie i start.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszyscy ruszyli ostro do przodu. Kr\u0119c\u0119 i ja staraj\u0105c si\u0119 nie zosta\u0107 z ty\u0142u. Ostro p\u0119dz\u0105, trzeba cisn\u0105\u0107 jednocze\u015bnie uwa\u017caj\u0105c na tras\u0119. Pierwszy kilometr, prowadz\u0105cy przez miasto ma jednak jakie\u015b roboty drogowe, s\u0105 nier\u00f3wno\u015bci. Za miastem jest ju\u017c lepiej, dobra nawierzchnia a\u017c do mety.<\/p>\n\n\n\n<p>Prze\u0142o\u017cenie w\u0119druje na najszybsze, staram si\u0119 mocno naciska\u0107 i o dziwo co\u015b tam walcz\u0119. Wprawdzie moimi bezpo\u015brednimi oponentami s\u0105 m\u0142odzik (ko\u0142o 13-14 lat, i jaka\u015b kobieta) ale jednak co\u015b tam na trasie si\u0119 tasujemy. Pod g\u00f3rk\u0119, g\u00f3r\u0105 s\u0105 oni, na prostej udaje mi si\u0119 ich dochodzi\u0107 i nawet wyprzedza\u0107 \ud83d\ude42 Walka trwa. Na Garminie, momentami pod 34 km na godzin\u0119, gor\u0105co, bior\u0119 troch\u0119 wody z bidonu i dalej do przodu.<\/p>\n\n\n\n<p>Trasa w sumie przyjemna, pofalowana. Jest i lekko pod g\u00f3r\u0119, jest lekko z g\u00f3ry. Zakr\u0119ty lekkie, spokojnie sobie z nimi radz\u0119 i w tym p\u0119dzie.<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety jako\u015b ko\u0142o 7-8 km odchodz\u0105 mi moi przeciwnicy. Bli\u017cej mety, 1 km przed, doganiam jeszcze jakiego\u015b go\u015bcia, wyprzedzam i pr\u00f3buj\u0119 by\u0107 przed nim. Skubany, spi\u0105\u0142 si\u0119 na ostatnich paru metrach i wzi\u0105\u0142 mnie przed sam\u0105 met\u0105.<br>Szcz\u0119\u015bliwie dla mnie ca\u0142o\u015bciowy czas lepszy by\u0142 dla mnie &#8211; wyprzedzi\u0142em go o 1 sekund\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszy m\u00f3j wy\u015bcig sko\u0144czy\u0142em na 11 miejscu (z 15 startuj\u0105cych). Czas 20 min 02 sek. Tempo 2:00 min\/km, a \u015brednia pr\u0119dko\u015b\u0107 29.93 km\/godz.<\/p>\n\n\n\n<p>Wow, w \u017cyciu tak szybko nie je\u017adzi\u0142em \ud83d\ude42 Najszybsi w tym wy\u015bcigu robili pod 38-39 km wi\u0119c troch\u0119 jeszcze brakuje.<\/p>\n\n\n\n<p>Fajna sprawa taki wy\u015bcig. Bardzo mi si\u0119 podoba\u0142o i jeszcze kiedy\u015b bym z ch\u0119ci\u0105 wystartowa\u0142.  Do tego trzeba jednak solidniej po\u0107wiczy\u0107 bo w kolarstwie z tego co widz\u0119 podchodz\u0105 bardzo restrykcyjnie do czas\u00f3w. Ci co nie miesz\u0105 si\u0119 w 10% czasu najlepszych musz\u0105 zako\u0144czy\u0107. To nie biegi, \u017ce mo\u017cna by\u0107 3x gorszym od najszybszego \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Na koniec udali\u015bmy si\u0119 z ma\u0142\u017conk\u0105 na posi\u0142ek regeneracyjny, poogl\u0105dali\u015bmy dekoracje najlepszych no i mo\u017cna by\u0142o wraca\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Niedziela w moje ocenie, udana, ka\u017cdemu polecam spr\u00f3bowa\u0107 co\u015b takiego.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spodoba\u0142o mi si\u0119 na poprzednim Ostrym Kole to uzna\u0142em, \u017ce zabaw\u0119 czas powt\u00f3rzy\u0107. Ta, weekendowa edycja by\u0142a ciekawa te\u017c o tyle, \u017ce po\u0142\u0105czono j\u0105 z prawdziwym wy\u015bcigiem kolarskim &#8211; &#8222;Szukamy nast\u0119pc\u00f3w olimpijczyka Tadeusza Mytnika&#8221;.Go\u015bcie radia mogli za darmo wystartowa\u0107 w tym\u017ce wy\u015bcigu (jedno okr\u0105\u017cenie, 10 km) wi\u0119c grzechem by by\u0142o z takiej okazji nie skorzysta\u0107. &hellip; <a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=2227\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Ostre Ko\u0142o &#8211; Radio Wroc\u0142aw (03.07.22)<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,433],"tags":[330,570,567,571,568,569,257,290,26],"class_list":["post-2227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relacje-z-zawodow","category-rower","tag-10km","tag-amatorzy","tag-jaworzyna","tag-kolarze","tag-mytnik","tag-olimpijczyk","tag-rower","tag-wyscig","tag-zawody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2227"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2230,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2227\/revisions\/2230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}