{"id":2179,"date":"2022-04-19T23:08:37","date_gmt":"2022-04-19T21:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=2179"},"modified":"2022-04-19T23:08:37","modified_gmt":"2022-04-19T21:08:37","slug":"city-city-i-po-city","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=2179","title":{"rendered":"City, City i po City :)"},"content":{"rendered":"\n

Ale wstyd. Ostatni bieg City Trail odby\u0142 si\u0119 25\/03 a ja dopiero teraz co\u015b o tym pisz\u0119. Oj \ud83d\ude41<\/p>\n\n\n\n

Ostatni bieg potraktowa\u0142em „turystycznie” – pobieg\u0142em z \u017bon\u0105, obiecuj\u0105c jej, \u017ce tym razem zaliczy \u017cyci\u00f3wk\u0119 \ud83d\ude09
Tym razem plan uda\u0142o si\u0119 zrealizowa\u0107 w 100%. Wsp\u00f3lnie, zaliczyli\u015bmy (jej) najlepszy czas na trasie. Zadowolony jestem, bo to zawsze dobry uczynek, a sam i tak nic ciekawego bym nie zwojowa\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Przy okazji za\u0142apali\u015bmy si\u0119 na kilka biegowych fotek wi\u0119c b\u0119dzie argument by jej przypomina\u0107, \u017ce prowadzi\u0142a aktywny tryb \u017cycia i nic nie stoi na przeszkodzi by zapisa\u0107 si\u0119 na kolejne zawody \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Ostatnie zawody CT Wroc\u0142aw<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wchodz\u0105c za\u015b z powrotem na swoj\u0105 osob\u0119 to w klasyfikacji generalnej Wroc\u0142awia zaj\u0105\u0142em miejsce 219 z 250. Patrz\u0105c po czasach najlepszych bieg\u00f3w – nie by\u0142 to udany sezon. Najszybciej pobieg\u0142em tras\u0119 w 26:06, najwolniej 28:04.
W sumie przez pierwsze trzy biegi sz\u0142o to dobrze – z biegu na bieg by\u0142 progres. Siad\u0142o dopiero p\u00f3\u017aniej i niestety niewiele ju\u017c da\u0142o si\u0119 z tym zrobi\u0107. No szkoda, ambicje by\u0142y spore.<\/p>\n\n\n\n

Plusem tej edycji (dla mnie) by\u0142 fakt, \u017ce uda\u0142o mi si\u0119 troch\u0119 „przymusi\u0107” syna i \u017con\u0119 do wsp\u00f3lnego startowania. Mo\u017ce fanami bieg\u00f3w automatycznie si\u0119 nie stali ale przynajmniej czas na \u015bwie\u017cym powietrzu by\u0142 sp\u0119dzony, a to z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie procentowa\u0142o zdrowotnie.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3\u017c. Zawody zako\u0144czone, uroczysta gala by\u0142a. W tym momencie pora skupi\u0107 si\u0119 na innych planach, a na CT pewnie wr\u00f3c\u0119 na jesieni.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Gala we Wroc\u0142awiu.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ale wstyd. Ostatni bieg City Trail odby\u0142 si\u0119 25\/03 a ja dopiero teraz co\u015b o tym pisz\u0119. Oj \ud83d\ude41 Ostatni bieg potraktowa\u0142em „turystycznie” – pobieg\u0142em z \u017bon\u0105, obiecuj\u0105c jej, \u017ce tym razem zaliczy \u017cyci\u00f3wk\u0119 \ud83d\ude09Tym razem plan uda\u0142o si\u0119 zrealizowa\u0107 w 100%. Wsp\u00f3lnie, zaliczyli\u015bmy (jej) najlepszy czas na trasie. Zadowolony jestem, bo to zawsze dobry … Czytaj dalej City, City i po City \ud83d\ude42<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[305,15,29,297,319,107,27,26],"class_list":["post-2179","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relacje-z-zawodow","category-roznosci","tag-analiza","tag-bieg","tag-bieganie","tag-citytrail","tag-gala","tag-podsumowanie","tag-wroclaw","tag-zawody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2179"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2182,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2179\/revisions\/2182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}