Bli\u017cej ju\u017c ku ko\u0144cowi czerwca no ale… lepiej p\u00f3\u017ano napisa\u0107 ni\u017c wcale \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Maj w moim wykonaniu to typowo rekreacyjne bieganie. Ani solidnych trening\u00f3w nie by\u0142o, ani powalaj\u0105cych rekord\u00f3w (liczbowych). Zafiksowa\u0142em si\u0119 jako\u015b na swojej ulubionej trasie \u0142\u0105kowo-pag\u00f3rkowo-le\u015bnej no i prawie codziennie te 5 km tam robi\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Z jednej strony fajnie, bo sumiennie biegam prawie 4-5 razy w tygodniu z drugiej ma\u0142o to rozwojowe, co\u015b sam tak czuj\u0119. Wydaje mi si\u0119, \u017ce formy z tego nie b\u0119dzie \u017cadnej. Niby jest ta g\u00f3rka, niby chwil\u0119 po prostej no i zbieg te\u017c jest ale… Ma\u0142o co\u015b i ci\u0105gle to samo :\/<\/p>\n\n\n\n
Czasem my\u015bl\u0119, \u017ce kontrolnie bym si\u0119 m\u00f3g\u0142 wypu\u015bci\u0107 na te 10 km albo wi\u0119cej ale jako\u015b tak przek\u0142adam i przek\u0142adam \ud83d\ude42 Poranne bieganie jak wiele razy m\u00f3wi\u0142em co\u015b mi s\u0142abo s\u0142u\u017cy. Cz\u0142owiek nierozbudzony, nierozruszany.<\/p>\n\n\n\n
No nic. W narzekaniu jestem dobry ale mo\u017ce i uda si\u0119 w sobie zebra\u0107 realnie. Tym bardziej, \u017ce zaczynam zastanawia\u0107 si\u0119 czy przypadkiem jakiego\u015b biegu nie zorganizuj\u0105 w drugiej po\u0142owie roku na jaki si\u0119 zapisa\u0142em (np. P\u00f3\u0142maraton Wa\u0142brzych?). Oj by by\u0142o \ud83d\ude42 Pobiec go z bie\u017c\u0105cej formy to prawie jak w 2012, na pocz\u0105tku mojej biegowej \u015bcie\u017cki \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Podsumowuj\u0105c za\u015b kr\u00f3tko maj – jakby nie fakt, \u017ce sporo si\u0119 te\u017c chodzi i co\u015b tam rowerowo zaczyna dzia\u0142a\u0107 to powiedzia\u0142bym, \u017ce miesi\u0105c s\u0142abiutki. A tak ujdzie \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Dla spragnionych liczb podaj\u0119, \u017ce pokona\u0142o si\u0119:<\/p>\n\n\n\n
92,57 km biegiem,
46,81 km chodz\u0105c,
131 km rowerem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bli\u017cej ju\u017c ku ko\u0144cowi czerwca no ale… lepiej p\u00f3\u017ano napisa\u0107 ni\u017c wcale \ud83d\ude42 Maj w moim wykonaniu to typowo rekreacyjne bieganie. Ani solidnych trening\u00f3w nie by\u0142o, ani powalaj\u0105cych rekord\u00f3w (liczbowych). Zafiksowa\u0142em si\u0119 jako\u015b na swojej ulubionej trasie \u0142\u0105kowo-pag\u00f3rkowo-le\u015bnej no i prawie codziennie te 5 km tam robi\u0119. Z jednej strony fajnie, bo sumiennie biegam prawie … Czytaj dalej Maj 2020<\/span>