{"id":168,"date":"2015-07-01T00:00:23","date_gmt":"2015-06-30T22:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-audio.home.pl\/RMC-biega\/?p=168"},"modified":"2015-10-02T21:47:34","modified_gmt":"2015-10-02T19:47:34","slug":"ii-bieg-szerszenia-nocny-bieg-swietojanski-27062015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=168","title":{"rendered":"II Bieg Szerszenia – Nocny Bieg \u015awi\u0119toja\u0144ski (27\/06\/2015)"},"content":{"rendered":"

II Bieg Szerszenia – Nocny Bieg \u015awi\u0119toja\u0144ski (27\/06\/2015)<\/strong><\/a><\/p>\n

Oj obawia\u0142em si\u0119 bardzo czy wog\u00f3le wystartuj\u0119 w tych zawodach. Noga wolno wraca mi do siebie i mia\u0142em w\u0105tpliwo\u015bci\u00a0czy zbyt szybkim powrotem do bieg\u00f3w sobie nie zaszkodz\u0119. Skoro jednak poprzednie treningi „wchodzi\u0142y” bez wi\u0119kszych szk\u00f3d uzna\u0142em, \u017ce czemu nie. Postaram si\u0119 wolno, ostro\u017cnie (taaaa….. :))<\/p>\n

W zesz\u0142ym roku bra\u0142em udzia\u0142 w pierwszej edycji tego biegu i wst\u0119pnie wiedzia\u0142em co i jak. Mimo pewnych niedoci\u0105gni\u0119\u0107 organizacyjnych, podoba\u0142 mi si\u0119 klimat tych 10 km wi\u0119c decyzja o starcie by\u0142a dobrze przemy\u015blana \ud83d\ude42
\nWidz\u0119, \u017ce Szerszenie (klub biegowy z naszego miasta)\u00a0powa\u017cnie podchodz\u0105 do organizacji swoich zawod\u00f3w. Na mie\u015bcie wisia\u0142y reklamy, w internecie mo\u017cna by\u0142o znale\u017a\u0107 artyku\u0142y i zaproszenia.
\nTo dobrze zastanawiam si\u0119 tylko czy to troch\u0119 nie przerost formy nad tre\u015bci\u0105. Limit zawodnik\u00f3w to 150 \u00a0os\u00f3b i wydaje mi si\u0119, \u017ce sko\u0144czy\u0142 si\u0119 du\u017co wcze\u015bniej ni\u017c zobaczy\u0142em plakaty. Co\u015b czuj\u0119, \u017ce w przysz\u0142ym roku musz\u0105 pomy\u015ble\u0107 nad bardziej masow\u0105 imprez\u0105 bo sporo os\u00f3b pewnie odesz\u0142o w kwitkiem nie mog\u0105c pobiec.<\/p>\n

No ale zaczynaj\u0105c od pocz\u0105tku. Poniewa\u017c nie chcieli\u015bmy marnowa\u0107 czasu przed samym biegiem (bo startowa\u0142a te\u017c moja \u017cona) uznali\u015bmy, \u017ce odbierzemy pakiety startowe od razu gdy b\u0119dzie to mo\u017cliwe. Na sam bieg przyjdziemy za\u015b bezpo\u015brednio z domu (blisko mamy wi\u0119c jest to spory plus).<\/p>\n

Pierwszym, lekkim niedoci\u0105gni\u0119ciem by\u0142 fakt, \u017ce na stroni\u0119 klubu nie znalaz\u0142em informacji od kt\u00f3rej mo\u017cna je bra\u0107. Mo\u017ce jestem lewy ale chyba jej tam nie by\u0142o. Poradzi\u0142em sobie na okr\u0119tk\u0119. Na innych stronach (reklamuj\u0105cych bieg) by\u0142om info, \u017ce o 18:00.<\/p>\n

Biuro zawod\u00f3w (namiot :)) by\u0142o dobrze opisane, mimo, i\u017c wchodzi\u0142o si\u0119 do niego troch\u0119 inaczej ni\u017c rok temu. Niestety wolontariuszki obs\u0142uguj\u0105ce je musia\u0142y przeprasza\u0107 czekaj\u0105cych bo … nie by\u0142o numer\u00f3w startowych. Kolega maj\u0105cy je przywie\u017a\u0107 si\u0119 sp\u00f3\u017ani\u0142. Paru nieszcz\u0119\u015bnik\u00f3w jak my musia\u0142o wi\u0119c poczeka\u0107 by oko\u0142o 18:15 numerki i torby z gad\u017cetami wzi\u0105\u015b\u0107.<\/p>\n

Zestaw startowy ca\u0142kiem \u0142adny. Koszulka, picie, pami\u0105tkowy Ole\u015bnicki dukat i makieta bramy do sklejania + troch\u0119 kupon\u00f3w zni\u017ckowych i jakie\u015b kremy. Sporo tego – plus od zbieraczy jak ja \ud83d\ude42<\/p>\n

Przy okazji odbioru wysz\u0142o, \u017ce zmieniono w tym roku tras\u0119. Startowa\u0142o si\u0119 spod Aquaparku. Niby nic ale w pierwszej chwili nie mog\u0142em zajarzy\u0107 o co kaman \ud83d\ude42<\/p>\n

Kiedy przysz\u0142a odpowiednia godzina doszli\u015bmy z \u017bon\u0105 na miejsce biegu. Panowa\u0142 tu troch\u0119 chaos bo nie mogli\u015bmy znale\u017a\u0107 w sumie gdzie jest ten start. Ludzie troch\u0119 \u0142azili w te, we wte. Po chwili jednak kt\u00f3ry\u015b z biegaczy powiedzia\u0142, \u017ce przecie\u017c pod Aquaparkiem i s\u0105 nawet flagi. Taa :), s\u0105 ale te 5 min wcze\u015bniej gdy tam szli\u015bmy to ich jeszcze nie by\u0142o.<\/p>\n

\"DIGITAL<\/a><\/p>\n

Chwila oczekiwania na start, rozgrzewka i posz\u0142o.<\/p>\n

Start, przekraczanie mety (okr\u0105\u017cenia) mia\u0142o bardzo \u0142adn\u0105 opraw\u0119. By\u0142y sztuczne ognie, fajerwerki, \u015bwiece dymne. Z rozmachem, jeszcze takiego startu nie widzia\u0142em.<\/p>\n

Sama trasa oznaczona by\u0142a w spos\u00f3b czytelny, du\u017co by\u0142o na niej wolontariuszu, \u015bwiate\u0142ek pokazuj\u0105cych kierunek biegu. Na drzewach tabliczki informuj\u0105ce o zawodach i przepraszaj\u0105ce za utrudnienia. Dobrze zrobione, kolejny punkt na +.<\/p>\n

Biegnie si\u0119 na rekreacyjnych trasach Ole\u015bnickich teren\u00f3w wodociagowych, cz\u0119\u015bciowo po nawierzchni ziemnej, cz\u0119\u015bciowo po asfalcie. Profil trasy w miar\u0119 prosty niemniej leciutki podbieg\/zbieg te\u017c jest. W tym roku pogoda by\u0142a ca\u0142kiem dobra. Do\u015b\u0107 ciep\u0142o, troszk\u0119 m\u017cy\u0142o przed startem ale p\u00f3\u017aniej nie pada\u0142o.<\/p>\n

Jak i w zesz\u0142ym roku biegacze ruszyli naprawd\u0119 ostro. Chwil\u0119 pobieg\u0142em z \u017con\u0105 ale szybko powiedzia\u0142em jej, \u017ce spr\u00f3buj\u0119 ostrzej. Bieg\u0142em pocz\u0105tkowo po oko\u0142o 4:50-05:15 by na ostatnich 2 kilometrach zwolni\u0107 do oko\u0142o 05:45. Wysz\u0142y niestety niedostatki formy \ud83d\ude41<\/p>\n

Finalnie lini\u0119 mety min\u0105\u0142em jako 88 z czasem 53:30. Jestem z siebie zadowolony, mimo kontuzji da\u0142em rad\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n

\"DIGITAL<\/a><\/p>\n

Po biegu (gdy do\u0142\u0105czy\u0142a moja 2 po\u0142\u00f3wka) pos\u0142uchali\u015bmy chwil\u0119 o czym m\u00f3wi speaker i udali\u015bmy si\u0119 na teren gdzie robiono grilla.
\nTo by\u0142o dobre posuni\u0119cie bo p\u00f3\u017aniej gdy przyszli ju\u017c wszyscy, kolejka by\u0142a na spore stanie.<\/p>\n

Przy grillu, podobnie jak rok temu organizatorzy miotali si\u0119 z nag\u0142o\u015bnieniem i dopiero oko\u0142o 23 uda\u0142o im si\u0119 w\u0142\u0105czy\u0107 muzyk\u0119 i mikrofony. Teatr ognia (zaproszony na pokaz) sw\u00f3j wyst\u0119p mia\u0142 przez to w ciszy.<\/p>\n

C\u00f3\u017c. Po jedzeniu, losowanie nagr\u00f3d. Fant\u00f3w by\u0142o naprawd\u0119 sporo, wydawanie sz\u0142o sprawnie. Ci co nie wylosowali nic (czyli np. my) na ko\u0144cu dostali mo\u017cliwo\u015b\u0107 wzi\u0105\u015b\u0107 sobie reszt\u0119 gad\u017cet\u00f3w (podk\u0142adki pod klucze, pi\u0142eczki itp) wi\u0119c ka\u017cdy okaza\u0142 si\u0119 zwyci\u0119zc\u0105 \ud83d\ude42<\/p>\n

Og\u00f3lnie jestem zadowolony zar\u00f3wno ze swojej formy jak i biegu. Ci\u0105gle Szerszenie maj\u0105 co ulepszy\u0107 ale nale\u017cy im si\u0119 du\u017cy plus za inicjatyw\u0119 i ch\u0119ci. Ja za rok na pewno wystartuj\u0119 po raz trzeci :).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

II Bieg Szerszenia – Nocny Bieg \u015awi\u0119toja\u0144ski (27\/06\/2015) Oj obawia\u0142em si\u0119 bardzo czy wog\u00f3le wystartuj\u0119 w tych zawodach. Noga wolno wraca mi do siebie i mia\u0142em w\u0105tpliwo\u015bci\u00a0czy zbyt szybkim powrotem do bieg\u00f3w sobie nie zaszkodz\u0119. Skoro jednak poprzednie treningi „wchodzi\u0142y” bez wi\u0119kszych szk\u00f3d uzna\u0142em, \u017ce czemu nie. Postaram si\u0119 wolno, ostro\u017cnie (taaaa….. :)) W zesz\u0142ym … Czytaj dalej II Bieg Szerszenia – Nocny Bieg \u015awi\u0119toja\u0144ski (27\/06\/2015)<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[15,30,56,55,26],"class_list":["post-168","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relacje-z-zawodow","tag-bieg","tag-biegi","tag-olesnica","tag-szerszen","tag-zawody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=168"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":304,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}