{"id":1431,"date":"2019-03-04T21:20:13","date_gmt":"2019-03-04T20:20:13","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-biega.pl\/?p=1431"},"modified":"2019-03-04T21:20:13","modified_gmt":"2019-03-04T20:20:13","slug":"way-of-the-biegacz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=1431","title":{"rendered":"Way of the …Biegacz"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Korzystaj\u0105c z pi\u0119knych okoliczno\u015bci przyrody wybrali\u015bmy si\u0119 niedawno, rodzinnie na \u015al\u0119z\u0119. Pogoda pi\u0119kna, warunki terenowe dobre, a\u017c przyjemnie by\u0142o i\u015b\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 przyrod\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Przy okazji tej wycieczki zauwa\u017cy\u0142em w tej\u017ce okolicy mn\u00f3stwo biegaczy i biegaczek (ale biegaczy wi\u0119cej). Wszyscy w mniej lub bardziej ultrasowym ekwipunku z mozo\u0142em darli w g\u00f3r\u0119 \u015bwi\u0119tej g\u00f3ry czy te\u017c r\u0105czo zbiegali w d\u00f3\u0142.<\/p>\n\n\n\n

A\u017c serce si\u0119 raduje, \u017ce taki sportowy duch w narodzie. Z pewnym jednak zasmuceniem odnotowa\u0142em fakt, \u017ce praktycznie wszyscy sportowej sylwetki nie mieli. A nawet rzek\u0142bym … grubi (nazywaj\u0105c rzecz po imieniu).<\/p>\n\n\n\n

Zaduma\u0142em si\u0119 nad t\u0105 sytuacj\u0105 no bo… fajnie ludzie chc\u0105 co\u015b ze swoim \u017cyciem zrobi\u0107. Walcz\u0105, \u0107wicz\u0105, biegaj\u0105. Umiejscawiaj\u0105c si\u0119 jednak w takiej formie w g\u00f3rskich klimatach bardziej odbieram to jako oszukiwanie samego siebie. Wybieranie najmniejszej linii oporu.<\/p>\n\n\n\n

Droga biegowa cz\u0119sto idzie bowiem tak.
Po impulsie by zacz\u0105\u0107 zaczyna si\u0119 mozolne klepanie trening\u00f3w. Jeden, dwa, trzy w tygodniu. Pierwszy kilometr, dwa, pi\u0119\u0107. P\u0119ka pierwsza dycha. Wci\u0105gamy si\u0119. Super.. no to migiem pora na p\u00f3\u0142maraton. A jak p\u00f3\u0142maraton to i maraton. Wiadomo fame wi\u0119kszy.
Szybko jednak okazuje si\u0119, \u017ce tak to biegaj\u0105 wszyscy, a nasze wyniki delikatnie m\u00f3wi\u0105c nie pora\u017caj\u0105. \u017byci\u00f3wek nie ma, grzejemy stawk\u0119 w drugiej po\u0142owie x tysi\u0105ca biegn\u0105cych. Na treningach nie chce si\u0119 pracowa\u0107 zbyt ci\u0119\u017cko, szybko\u015b\u0107 kuleje, waga stoi w miejscu. No to co… ultra. Boom na g\u00f3ry szaleje teraz. Zmagania heros\u00f3w – 50 km, 100, a mo\u017ce wi\u0119cej. S\u0142awa murowana \ud83d\ude42
A przy tym co by nie m\u00f3wi\u0107, dla amatora ultra jest ca\u0142kiem przyjemne. Leci si\u0119 w terenie tempem nie zabijaj\u0105cym, pod g\u00f3rki i tak idzie. Limity czasowe z regu\u0142y s\u0105 sporem da si\u0119 zdarzy\u0107 do mety. <\/p>\n\n\n\n

\n\nKolejnym punktem po jakim\u015b czasie jest triathlon ale dajmy ju\u017c spok\u00f3j \ud83d\ude42\n\n<\/p>\n\n\n\n

Tak sobie my\u015bl\u0119, \u017ce to takie oszukiwanie samego siebie. Droga na skr\u00f3ty bo i szacun na dzielni jest a i zm\u0119czy\u0107 si\u0119 trzeba na treningach „jakby mniej”. Szkoda, \u017ce tak wielu (nie wy\u0142\u0105czaj\u0105c mnie) wybra\u0142o tak\u0105 drog\u0119. W biegowej \u015bcie\u017cce kariery jest miejsce na wszystko. Fajnie jednak by na kolejne szczeble wchodzi\u0107 we w\u0142a\u015bciwej kolejno\u015bci i stosownym czasie. Czego wszystkim \u017cycz\u0119.
<\/p>\n\n\n\n

BTW. Mam nadziej\u0119, \u017ce w.w. nikt si\u0119 nie obrazi\u0142. Napisa\u0142 to bowiem reprezentant tej samej „grupy zawodowej” z brzuszyskiem jak pi\u0142ka i ci\u0105gle spor\u0105 nadwag\u0105 \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Korzystaj\u0105c z pi\u0119knych okoliczno\u015bci przyrody wybrali\u015bmy si\u0119 niedawno, rodzinnie na \u015al\u0119z\u0119. Pogoda pi\u0119kna, warunki terenowe dobre, a\u017c przyjemnie by\u0142o i\u015b\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 przyrod\u0105. Przy okazji tej wycieczki zauwa\u017cy\u0142em w tej\u017ce okolicy mn\u00f3stwo biegaczy i biegaczek (ale biegaczy wi\u0119cej). Wszyscy w mniej lub bardziej ultrasowym ekwipunku z mozo\u0142em darli w g\u00f3r\u0119 \u015bwi\u0119tej g\u00f3ry czy te\u017c … Czytaj dalej Way of the …Biegacz<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[15,29,301,32,312,309,42],"class_list":["post-1431","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-roznosci","tag-bieg","tag-bieganie","tag-forma","tag-gory","tag-kariera","tag-rozwoj","tag-ultra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1431"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1438,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1431\/revisions\/1438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}