\nChc\u0105c zaprezentowa\u0107 si\u0119 z dobrej strony na trasie zafundowa\u0142em sobie solidn\u0105 rozgrzewk\u0119, a p\u00f3\u017aniej ustawi\u0142em si\u0119 w pierwszych rz\u0119dach biegaczy na 22 min.
\nPrzy starcie zapanowa\u0142o ma\u0142e zamieszanie bo fale rusza\u0142y do\u015b\u0107 nier\u00f3wno, par\u0119 os\u00f3b przekroczy\u0142 lini\u0119 czujnik\u00f3w i nie wiedzia\u0142o p\u00f3\u017aniej co robi\u0107, czeka\u0107 czy biec. Organizatorzy jako\u015b to ogarn\u0119li i posz\u0142o.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/051-DSC_0051.jpg\")
<\/a>Kilometry wesz\u0142y mi w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:
\n1 – 4:39
\n2 – 4:55
\n3 – 5:07
\n4 – 5:10
\n5 – 3:21 (standard na tej trasie, ostatni km niepe\u0142ny)<\/p>\n
Oficjalnie wykr\u0119ci\u0142em czas 23:08. Zaj\u0105\u0142em 228 miejsce z 579 sklasyfikowanych.<\/p>\n
Teoretycznie jestem z siebie zadowolony. Wida\u0107 jednak, \u017ce na 22 min to gotowy jeszcze w \u017caden spos\u00f3b nie jestem. Szybko os\u0142ab\u0142em. Spora w tym zas\u0142uga du\u017cej masy i chyba nie ma wyj\u015bcia, chc\u0119 lepiej biega\u0107 to w ko\u0144cu co\u015b z tym musz\u0119 zrobi\u0107.
\nMiejmy nadziej\u0119, \u017ce do biegu grudniowego ju\u017c co\u015b w tej materii drgnie \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Z pewnym op\u00f3\u017anieniem, bo w pierwszym biegu nie mog\u0142em wystartowa\u0107, zacz\u0105\u0142em tegoroczn\u0105 rywalizacj\u0119 w cyklu City Trail. O niuansach biegu raczej nie ma si\u0119 co rozwodzi\u0107. Sprawdzona, ta sama formu\u0142a zawod\u00f3w, co mi pasuje. Walka toczy si\u0119 na trasie a nie z nowo\u015bciami jakie wprowadzaj\u0105 organizatorzy \ud83d\ude42 Mimo zaawansowanej jesieni Wroc\u0142aw przywita\u0142 mnie \u0142adn\u0105 pogod\u0105 … Czytaj dalej City Trail Wroc\u0142aw 2018 czas zacz\u0105\u0107 \ud83d\ude42<\/span>