Jak cz\u0142owiek ma za du\u017co czasu to bierze go na my\u015blenie. Ja czasu mam niestety za du\u017co (bo trenowa\u0107 nie mog\u0119) i niestety do\u015bwiadczam biegowego do\u0142a \ud83d\ude41<\/p>\n
Siedz\u0105c sobie i \u0142api\u0105c zb\u0119dne kilogramy :\/ zastanawiam si\u0119\u00a0czy nie mam troch\u0119 z\u0142ego podej\u015bcia do swojego biegania. Jako\u015b tak \u017ale si\u0119 do tego swojego biegania zabieram.<\/p>\n
Running \ud83d\ude42\u00a0daje mi niesamowicie du\u017co przyjemno\u015bci. Pozytywna energia po treningu, wy\u015bcigu nakr\u0119ca a sam wysi\u0142ek (uczucie zm\u0119czenia po) pozwala roz\u0142adowa\u0107 negatywne emocje jakich wiele do\u015bwiadcza si\u0119 w ci\u0105gu dnia. Oczywi\u015bcie du\u017cym plusem aktywno\u015bci jest r\u00f3wnie\u017c du\u017co lepsza „linia”, wi\u0119ksza og\u00f3lna sprawno\u015b\u0107, odporno\u015b\u0107 na choroby itp.<\/p>\n
Dla samego tego powy\u017cszego warto biega\u0107. Co ka\u017cdemu polecam. Z czasem jednak, rozwijaj\u0105c swoj\u0105 kondycj\u0119 zaczyna si\u0119 apetyt na wi\u0119cej i wi\u0119cej. Szybciej (goni si\u0119 za minutami), wi\u0119cej (p\u00f3\u0142maraton, maraton, ultra), trudniej \u00a0(biegi g\u00f3rskie). Cz\u0142owiek (a zw\u0142aszcza m\u0119\u017cczyzna) rywalizacj\u0119 ma w genach nic wi\u0119c dziwnego. Dodatkowo „sukces” (np. jakie\u015b zwyci\u0119stwo), podziw znajomych nakr\u0119ca i ka\u017ce dalej \u0142ama\u0107 ograniczenia.<\/p>\n
Do walki zagrzewaj\u0105 te\u017c r\u00f3\u017cnego rodzaju wspomagacze (rywalizacje na Endomondo, mo\u017cliwo\u015b\u0107 pochwalenia si\u0119 swoimi treningami na FB). Nie wiecie np. jak mi szkoda wypracowanego w Ole\u015bnickim ranking miejsca w pierwszej 10 Teraz przez przymusow\u0105 przerw\u0119 spadn\u0119 pewnie nie wiadomo jak nisko \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/p>\n
Hmm… i tu zaczynaj\u0105 si\u0119 moje w\u0105tpliwo\u015bci. Czy napewno warto. Jeszcze jakby ten rzeczywisty sukces wyst\u0105pi\u0142. A u mnie… c\u00f3\u017c. Ogon\u00f3w mo\u017ce nie goni\u0119 ale miejsca zawsze mam w drugiej po\u0142owie stawki. Maraton a i owszem zaliczy\u0142em ale niestety 25 km biegiem a reszt\u0119 marszem przeplatanym biegowymi zrywami. I tak ju\u017c 3 razy co \u015bwiadczy, \u017ce albo si\u0119 nie nadaj\u0119 do tego albo \u017ale trenuj\u0119.<\/p>\n
Troch\u0119 te\u017c wydaje mi si\u0119, \u017ce czuj\u0105c swoje ograniczenia zaczynam pod\u0105\u017ca\u0107 \u015bcie\u017ck\u0105 jak\u0105 wybra\u0142o ju\u017c wielu innych. Nie ma szans na pud\u0142o to trzeba spr\u00f3bowa\u0107 ultra (bo dystans d\u0142u\u017cszy, konkurencja mniejsza). Jak nie to za\u015b to – triathlon. Bo i to trudno pokona\u0107 a \u0142adnie brzmi w p\u00f3\u017aniejszych przechwa\u0142kowych rozmowach.<\/p>\n
No i nie wiem. Zastanawiam si\u0119 czy jednak nie da\u0107 spokoju z pogoni\u0105 za cieniem i wr\u00f3ci\u0107 do jakiej\u015b sensownej, akceptowalnej dawki biegu. Bez skupiania si\u0119 na punktach, miejscach, dystansach. Po prostu biega\u0107 dla siebie, dla zdrowia.<\/p>\n
Z drugiej strony nie powiem, \u017ce Bieg Graniami Tatr nie brzmi dobrze \ud83d\ude42 Machnie si\u0119 Rze\u017anika, p\u00f3\u017aniej jak\u0105\u015b setk\u0119 po g\u00f3rach by zmierzy\u0107 p\u00f3\u017aniej z tym finalnym wyzwaniem. Tylko \u017ceby by\u0142o finalne a nie wst\u0119pem do jeszcze czego\u015b …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jak cz\u0142owiek ma za du\u017co czasu to bierze go na my\u015blenie. Ja czasu mam niestety za du\u017co (bo trenowa\u0107 nie mog\u0119) i niestety do\u015bwiadczam biegowego do\u0142a \ud83d\ude41 Siedz\u0105c sobie i \u0142api\u0105c zb\u0119dne kilogramy :\/ zastanawiam si\u0119\u00a0czy nie mam troch\u0119 z\u0142ego podej\u015bcia do swojego biegania. Jako\u015b tak \u017ale si\u0119 do tego swojego biegania zabieram. Running \ud83d\ude42\u00a0daje … Czytaj dalej \u015acie\u017cka biegowej kariery<\/span>