{"id":109,"date":"2015-05-27T15:29:49","date_gmt":"2015-05-27T13:29:49","guid":{"rendered":"http:\/\/rmc-audio.home.pl\/RMC-biega\/?p=109"},"modified":"2015-05-27T15:29:49","modified_gmt":"2015-05-27T13:29:49","slug":"przymusowa-przerwa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=109","title":{"rendered":"Przymusowa przerwa :("},"content":{"rendered":"<p>Po niemi\u0142ej przygodzie jaka spotka\u0142a mnie na \u015al\u0119\u017cy niestety jeszcze jaki\u015b czas b\u0119d\u0119 wy\u0142\u0105czony z trening\u00f3w. \u00a0Noga dalej spuchni\u0119ta i pobolewa przy zgi\u0119ciu czy gwa\u0142towniejszym ruchu. Pozostaje wi\u0119c ku\u015btyka\u0107 i modli\u0107 si\u0119 by szybko przesz\u0142o.<\/p>\n<p>Wiadomo, \u017ce nikt celowo kontuzji nie planuje ale z\u0142y jestem na siebie niemi\u0142osiernie. B\u0119d\u0105c w szczytowym momencie formy (jak na mnie \u017ceby nie by\u0142o :)) zlec\u0119 na sam d\u00f3\u0142. Nie m\u00f3wi\u0105c o wtopionych pieni\u0105dzach za Rze\u017anika i kto wie czy nie inne biegi jak wolno b\u0119dzie sz\u0142a regeneracja \ud83d\ude41<\/p>\n<p>No ale c\u00f3\u017c&#8230; \u017cycie. \u017beby nie by\u0142o, \u017ce tylko do\u0142uj\u0105ce newsy &#8211; Dzisiaj by\u0142em w szpitalu i odebra\u0142em opis zdj\u0119cia. Lakonicznie stwierdzono, \u017ce &#8222;cz\u0119\u015bci kostne zmian urazowych nie wykazuj\u0105&#8221;.\u00a0Znaczy nic sobie raczej nie z\u0142ama\u0142em \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po niemi\u0142ej przygodzie jaka spotka\u0142a mnie na \u015al\u0119\u017cy niestety jeszcze jaki\u015b czas b\u0119d\u0119 wy\u0142\u0105czony z trening\u00f3w. \u00a0Noga dalej spuchni\u0119ta i pobolewa przy zgi\u0119ciu czy gwa\u0142towniejszym ruchu. Pozostaje wi\u0119c ku\u015btyka\u0107 i modli\u0107 si\u0119 by szybko przesz\u0142o. Wiadomo, \u017ce nikt celowo kontuzji nie planuje ale z\u0142y jestem na siebie niemi\u0142osiernie. B\u0119d\u0105c w szczytowym momencie formy (jak na &hellip; <a href=\"https:\/\/rmc-biega.pl\/?p=109\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Przymusowa przerwa \ud83d\ude41<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[40,41],"class_list":["post-109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-roznosci","tag-notatka-dzienna","tag-wpis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/109\/revisions\/110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rmc-biega.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}