\nWielka Sowa by\u0142a ostatnim moim biegiem w kt\u00f3rym wystartowa\u0142em jeszcze w miar\u0119 przygotowany.\u00a0 Owszem, ze sporym niedosytem (co do formy) ale jeszcze przed finaln\u0105 katastrof\u0105.
\nTras\u0119 znam wi\u0119c tym razem zacz\u0105\u0142em du\u017co spokojniej. Nie chcia\u0142em spacerowa\u0107 ju\u017c po pierwszym kilometrze. Oczywi\u015bcie podej\u015bcia by\u0142y ale taktycznie nie skiep\u015bci\u0142em \ud83d\ude42 W ko\u0144c\u00f3wce dystansu mia\u0142em jeszcze si\u0142y by biec.
\nOficjalnie: 01:06:06. Miejsce 383.<\/p>\n
![\"Regatta](\"http:\/\/rmc-biega.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Foto_WielkaSowa17.jpg\")
<\/a>10\/09 – 35 PKO Wroc\u0142aw Maraton<\/strong> 17\/09 – XXIII Bieg Uliczny w Twardog\u00f3rze. Pod tym nijakim tytu\u0142em chcia\u0142bym zamie\u015bci\u0107 kr\u00f3ciutkie relacje z ostatnich 3 zawod\u00f3w w jakich biega\u0142em. Dawno to by\u0142o i nie s\u0105dz\u0119 by pe\u0142ny opis mia\u0142 jaki\u015b wielki sens w tym momencie. Ot, wpis bardziej dla mnie bym pami\u0119ta\u0142 w kolejnych latach jak mi sz\u0142o. Uwa\u017cni czytelnicy z pewno\u015bci\u0105 wyczaj\u0105, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci tych bieg\u00f3w startuj\u0119 … Czytaj dalej Zawody biegowe z ostatnich 2 miesi\u0119cy<\/span>
\nJu\u017c na starcie nie mia\u0142em z\u0142udze\u0144. To nie mo\u017ce si\u0119 uda\u0107. Pewnie cz\u0142owiek ma nadziej\u0119 – a mo\u017ce… no ale realnie si\u0119 nie da. No nie ma szans.
\nWe Wroc\u0142awiu wiedzia\u0142em, \u017ce jestem du\u017co za ci\u0119\u017cki, od dawna nie biega\u0142em d\u0142ugich wybiega\u0144 a i og\u00f3lny kilometra\u017c s\u0142abiutki. Dodatkowo os\u0142abienie po operacji i by\u0142o wiadomo, \u017ce b\u0119dzie spacer. By\u0142. Po 25 kilometrze wysz\u0142y braki przygotowanie i nogi odm\u00f3wi\u0142y pos\u0142ugi. Zwyczajowo szed\u0142em, podbiega\u0142em i tak do mety. Tragicznie wysz\u0142o:
\n04:42:33. Miejsce OPEN 3776.
\nPrzez czas moich trening\u00f3w maratonu nie pobieg\u0142em jeszcze dobrze (ok, jeden Orlen mia\u0142em prawie ok), we Wroc\u0142awiu za\u015b nie b\u0142ysn\u0105\u0142em nigdy. Podj\u0105\u0142em wi\u0119c postanowienie, \u017ce kolejny start na tym dystansie b\u0119dzie dopiero wtedy gdy b\u0119d\u0119 pewien, \u017ce prze\u0142ami\u0119 4 godziny (marzy mi si\u0119 kiedy\u015b mniej ni\u017c 3). Obie opcje chyba b\u0119d\u0105 niepr\u0119dko \ud83d\ude42
\n<\/em><\/p>\n<\/a>
\n<\/strong>Jedno z moich ulubionych 10 km. Zawsze w miar\u0119 lecia\u0142em, szcz\u0119\u015bcie mia\u0142em te\u017c do losowa\u0144 \ud83d\ude42 W 2017 nie mog\u0142o mnie na starcie zabrakn\u0105\u0107.
\nPo maratonie by\u0142em wypompowany tak, \u017ce nie uda\u0142o si\u0119 ju\u017c nic potrenowa\u0107. Polecia\u0142em wi\u0119c spontanicznie wierz\u0105c, \u017ce 10 jako\u015b wym\u0119cz\u0119. Pewnie gorzej ni\u017c rok temu ale mo\u017ce nie tragicznie. Wiara i logika m\u00f3wi\u0142y mi, \u017ce po oko\u0142o 05:00 mo\u017ce wytrzymam.
\nPierwsze 3 km zrobi\u0142em nawet troch\u0119 lepiej (bli\u017cej 5 ale 4 z przodu :)). P\u00f3\u017aniej spad\u0142o do oko\u0142o 05:15.
\nFinalnie: 50:48. Miejsce 54. Na os\u0142od\u0119 znowu uda\u0142o mi si\u0119 wylosowa\u0107 drobiazg po biegu \ud83d\ude42<\/p>\n<\/a>